2018年你有什么心愿计划呢？相信你已经在2018年元旦的时候把心愿计划都一一列出来了吧？也有很多人建立了很多2018年心愿群，把自己的心愿计划鸿鹄壮志都说了一遍。
可是想想你在2017的时候列出的那些心愿计划又有哪些都实现了呢？
因为人都是有惰性的，都有不同程度的拖延症，很多坏习惯让我们，把当初信誓旦旦立下的心愿计划，都没有办法坚持的去完成它，比如21天打卡计划，我要运动健身，我要阅读，等到，想想自己说过的这些都做到了多少？
那么在新的一年2018，我们将如何的打败坏习惯，实现你的心愿计划呢？
想要改变坏习惯，养成好习惯，有一个小方法，那就是利用小成就来推动好习惯的形成，当你要坚持某件事的时候，让你完成了一个阶段，你就可以在这些小成就中建立自己的自信心，或者给自己一个小奖励，从而就会这样慢慢的坚持下去。
那么改变坏习惯还有这几种方式；
第一，管理自己的情绪和习惯，别让自己失控。
第二，目标要定得不大不小，刚刚好，因为你目标定的太大了，你觉得遥不可及，人家坚持了一天，两天之后，你觉得目标太大了，你觉得根本是完不成的，所以你慢慢的就会放弃了，如果你定了一个刚刚好，你自己能够自己的能力能够做到的一个目标，那么，你每到一个阶段，你就会觉得离那个目标更近了一些。
第三，告别拖延症，就要告诉自己马上去行动。
第四，不要遇到事情不要犹豫，逃离你的舒适区；
第五，还是重在坚持哦；
好啦，祝你们都能实现自己的心愿；加油哦！
首先我觉得我应该设立一个新目标，那就是每天早上吃一顿好好的早餐。我已经几乎两个月没有吃早餐了，因为每天早上如果要第一节有课的话，自己又是七点多钟起，根本没有时间洗漱完就得匆匆忙忙的跑向教室，我认为这个是一个非常坏的习惯，因为对于自己的身体没有好好的看重。我觉得自己现在应该，开始我的养生计划，否则等自己老了之后就会后悔莫及。
还有呢我应该控制好自己。有时候自己也是特别的难以控制自己，对于手机的热爱，比方说刚打开书就手习惯着摸一把手机，然后就开始无止境的玩。你自己有时候对于这个习惯觉得很恶心，因为自己完全控制不了自己，你还能够成什么大事呢？所以我一定要学会控制好自己。否则的话，自己是完成不了自己的目标的。
首先就需要打破你的坏习惯，坏习惯有很多，比如拖延症。咱们就先拿拖延症来举例子。现代生活里，很多人都有拖延症的毛病。做什么事都喜欢拖拖拉拉，今天拖到明天，明天拖到后天。一件事情怎么也没法迅速的完成，一直在拖，一直在拖。拖着拖着，就把计划耽误了，可能一件事又要拖到了明年。
所以说一定要牢记一句话：今日事，今日毕。把能够在今天能做完的事，就绝不拖延到明天。让每一天，都有计划的完成。不然的话，拖延症就会把所有的事情都往后拖，一件事拖，两件事情拖，件件事情都拖，你会发现事情拖沓的越来越多，你的时间会非常的赶。只有治好了拖延症，你才能离你的心远更近一步。
治好拖延症，会让你有更多的时间去努力实现你的愿望。想要实现你的愿望，你就要知道做什么才能实现它。如果你想要买什么，那么你就需要钱。可能你的工作很稳定，工资很固定。那么这个时候你就应该去努力的攒钱，也可以尝试着去做一些兼职，增加自己的额外收入。
对于我自己来说，在2018年，也就是在新的一年当中想要打败自己的坏习惯，实现自己的心愿，主要通过以下几种方法来实施：第一种方法就是找一个与自己目标一致的人，大家一起努力奋斗，相互鼓励，相互监督。第二种办法就是必须明确自己在这一年的目标，并且把它规划成一个个的小目标，每天按时完成。第三种方法就是可以在这里经常可以看得到的地方，贴一些小纸条提醒自己要坚持不懈。
先要打败自己的坏习惯，就必须明白自己的坏习惯有哪些，也就是说要学会反思。明确了自己的坏习惯之后，才能够从而对症下药。这时候就可以找一个跟自己类似情况的朋友，我们可以一起相互鼓励对方克服困难，打败自己的坏习惯。而且当自己觉得累而有所松弛的时候，看到对方仍然坚持不懈地克服的时候，自己就会有所压力，从而坚持到底。
并且自己的目标必须要明确，可以在桌子上，或者是床上，以及手机的背面贴一些小纸条来提醒自己每天的目标一定要完成，这样日积月累才能够完成自己的心愿。
首先你一定要制定一个计划目标，因为有的计划目标人才会有了一定的动力。
如果你连一个计划都没有的话，那么你这一年有可能会是跟去年一样混混噩噩的过了一年。所以说从现在开始一定要给自己制定一个计划。
就比如说早上睡懒觉吧星期六星期天的时候一定要早起，一定要去吃早饭。这就是一个很简单的计划同时也打破了一个你喜欢睡懒觉的坏习惯。
所以说计划其实很简单，为了实现你的心愿一定要坚持下去，不能三天打鱼两天晒网。
当你坚持不下去的时候一定要想想你的梦想。我相信有梦想的人就一定会走到最后。不要做这半途而废的人，坚持不懈、持之以恒、百折不挠。
每个人都要有一个梦想这样的话你就会朝着你的梦想一直努力。这样的话你的坏习惯也就会自然而然的消失掉。
再说为了梦想我们一起加油吧。改掉坏习惯从现在开始从计划开始。