异地恋相对于普通恋人来说更加不容易，不仅要时刻照顾到对方的情绪，而且因为距离的限制，无法在对方需要的时候即使赶到。如果很不幸你和她分手了，但是你又想要挽回这段感情，该怎么做呢？
其实两个相恋的人分开最能证明他们的感情是深还是浅?是真还是假?你们曾经相爱，当然会产生一定的感情，导致思念、不舍，但这只是以前的，而现在你的她不在你身边，虽然你有打电话给她，但她从未给你主动打过电话，足以说明她对你已经有了改变，至少她不是很在乎你、紧张你，而且说要跟你分手更是说明了她对你已经变心，已经不再喜欢你。也许她遇到了更适合她的意中人，也许她觉得跟你一起不会幸福，加上你家人的反动，更坚定了她的信念。强扭的瓜不长甜，两人相处要的是平等、互爱、尊重，任何一方的偏离都会使之失去平衡，可以看出你爱她多于她爱你，是她的荣幸，但她选择放弃，而对于你也不必太伤心，如果你真的很爱她尝试努力去挽回吧，要不然还是快刀砍乱麻，长痛不如短痛，失去一棵树你至少还有一片森林。
1.保持一种态度
我一直在，任何时间我不打扰你，但是我关心你，有自己的生活让她放心，展示你的成熟。表现你的在乎，证明你舍不得她离不开她，在每一个她生病或是心情不好的时候，都有你的身影。
及时认错和去陪陪对方
这个时候,你一定要及时认错,承认自己的不好,没能好好陪着她,在她需要你的时候,没能在她身边,多安慰她,稍微解释一下,让她感受到你是真的爱她,真的在乎她。只要她还爱着你,这招绝对有用。如果可以的话,这个时候尽量去看她,陪她一下。因为她是真的很想你,很需要你,所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到,你也应该向她承诺,保证什么什么时候回去看她,那个时间最好不要太长,尽量一个月以内。很多事,一见面都解决了,天天电话联系并不能解决所有的问题。
2.懂得彻底反思分手的原因
很多人把失恋原因归咎为“异地”,其实这是片面的,只是为分手找的一个借口而已,你需要反思分手的原因,才能对症下药,例如,你们之间是否缺乏沟通,让感情矛盾不断累积,最后使所有矛盾一下子爆发出来,导致了难以挽回的局面;你们之间有定期见面吗?是否为了这段感情而和其他异性保持距离,把诱惑拒之门外?只有找到分手的真正原因,去从根源上改正,才有机会挽回成功。
3.送她一份小礼物
这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
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74树洞2.0第二期72
主播：娟子/ 编辑：王小也
74完整节目请点击上方音频收听
北冥
本期情感导师、婚恋专栏撰稿人
◆树洞/01◆
我是双性恋，我喜欢上一个女生
#树洞#我是叁叁，我曾经遭受过同学排挤，但我现在已经变得坚强，开朗，现在快出来实习了，家里人希望我找个男朋友，早点结婚，但是我不想，我喜欢过几个男生，但是没有一个是和我有结果的，我也曾经试过勇敢去追，去等，从他有女朋友到没有又到有，当然，我现在已经放下了，远远的祝福他，但是因为这些曾经不好的事，我变得不想结婚，而且我是双性恋，我有喜欢过女生但是我心里清楚，我和她不可能，她心里有另一个人。现在我只想好好的找到喜欢的工作，好好的赚钱让父母和自己过得更好。
74来自北冥老师的解答：
叁叁你好，看到你通过在学校的一些磨砺，让自己变更的更坚强，从心底为你高兴。不论曾经的恋爱有没有结果，我们都相信结果始终都会来，只是早晚；这次没成功，还会有下一次。爱情并非是有形态的物件，往往再不期而遇中就悄然降临了，属于你的那个男朋友或许在某个角度在等你，给你一个大大的惊喜也有可能的。
你是一个很有勇气的女孩，敢于面对自己是双性恋，敢于面对的问题，都不会成为问题了，因为你有那份勇气，因为你会付诸行动去努力解决。你喜欢的那个女孩，你自己也知道不可能，既然如此就按你说的那样：面对未来、面对生活，踏实工作多赚钱，为了自己的父母和自己的未来。相信通过你的努力，无论事业和爱情都会获得属于你的丰收。
◆树洞/02◆
重遇初恋男友依然很心动，但我已有男友
＃树洞＃女生第一次喜欢的男生再次相聚，再次联系上，聊的也比较好，而且女生发现男生身上有自己喜欢的东西，两人三观也比较符合，但是女生已经有男朋友了。不过这个重新相聚的男生表示想和女生在一起，女生其实内心也有些波动，毕竟是自己以前喜欢的人，而且觉得当时没在一起很遗憾，但是女生和现任感情没有什么问题，相处也比较好，请问女生要如何抉择？
面对这个问题，看似一个相对困难的选择。一是：与曾经心动的男生再次相逢、且迸发出心动的情感火花；二是：目前还算相处和谐的现任男友。这可如何选择呢？
从感性角度：再次相聚的这个心动男生，比较符合女生原始的爱情需求，有很多的爱情是从心动开始的；另外他身上还有自己很喜欢的东西，更重要的三观比较符合。如果第一眼的心动是比较纯粹的感性行为，那么从对方身上发现自己喜欢的东西，尤其是三观的比较符合，这里面就夹带不少理性分析的成份了。
在说一下目前这个相处中的男朋友，女生也讲了“两个人的感情没什么问题，相处也比较好”虽然是如此，但为什么那个心动男生的再次出现会让女生心里出现波动呢？说明一点：现任男友的吸引力＜心动男生，既然已经确立了恋爱关系，却会让其他异性再次跃入自己的内心，并且前提还是和现任的感情和相处还没什么问题！这个信号明确的告诉女生，谁才是自己喜欢的类型？谁更加容易走入自己的内心？答案不言而喻。
当然了，和目前这个现任男友在一起看起来比较和谐相处，以后会不会还是这样的好呢？或者，选择和再次相逢的心动男生在一起，未来的感情之路也是不是一定光明呢？没有一定，都不是绝对的，我们只能根据自己的心，选择了现在，并且尽力创造美好的感情未来。
心随情动，情理并行，或许是我们每个人都绕不过的坎儿。
◆树洞/03◆
性格反差大，总被误会情史丰富
#树洞#还有一个多月我就二十岁了，我从来没有谈过恋爱，以前觉得保留初恋是多么值得骄傲的事儿啊，可是现在每每有人问起我都觉得好丢人。甚至有人还觉得我的罗曼史应当是很丰富的，可能是我外形条件还不错，这一点我还是有自信的。但是我真的很困惑为什么我的幸福来的如此缓慢。我是个很规矩的女生，在熟悉的人眼里我是个活泼开朗的女生。而在不熟的人眼里呢，我则是个文静乖巧的女生。我不知道是不是因为这样子反差较大的性格让我一直遇不到对的那个人。[皱眉]而我也怕我会因为别人一对我好我就胡思乱想。
看的出，你是一个外貌形体条件不错的一个姑娘，另外你也对神圣的爱情有着属于自己美好的向往；这些都是很好的，恋爱的经历每个人都不同，这点确实没必要觉得丢人。
熟人眼里活跃、陌生人眼里文静，这样看似的反差的人，不论男女在我们生活中都是很常见的，毕竟开始的时候不熟悉，自己的性格相对保守一点、矜持一些。熟悉了，就放的开了，也就更加容易活泼起来，这个也是常态；当然也有一种人，可以称作“自来熟”，这类人天赋就很外向，适应甚至热衷与各类人群的社会交往，是社交活跃分子。我们没有必要硬让自己变成那类人。我们每个人有自己独特的性格特质，彻底把自己性格都变了，就不是在是我们自己了。不论你是哪种性格的人，都会遇到属于自己的爱情；所谓的“萝卜青菜，各有所爱”，在这里也是适用的。
对你来说，最重要的就是学习好、工作好、生活好，调整好自己的身心状态，多参加有意义的社交活动，多认识出色的异性朋友，相信在这样好的生活状态下，你的另一半和快就会来到你身边的。
◆树洞/04◆
因为异地，跟相亲男相处像网友
#树洞#留言会保密匿名的对吧，我和他相亲认识的，见了几次，他去省外工作了，虽然只有几次，但是我们彼此都觉得两个人好像，很合得来聊得了，现在都是微信联系，聊得还不错。可是我担心面对面相处才几次，不知道生活上怎么样，他总说很好相处，其实我是信的，现在状态很像网友，哈哈哈哈哈哈，我很没有安全感。
人与人之间情感维系，特别是恋爱中的情侣，是非常需要近距离感受彼此信息的。为什么异地恋容易出现问题？其中一个重要的问题就是缺乏近距离的信息接触，特别是肢体接触。是的，网络时代可以电话、视频，但那又怎么样？手牵手、身贴身；拥抱亲吻等等这些是通过网络做不到的，而我们的身心的情感又特别需要这些。有人说了我们病了，都没端茶送水的，是的，我们可以父母亲友帮忙，甚至可以找专业负责的护工，但这仅仅是劳作上的帮忙，在心理的安慰角度是代替不了你的情侣的。这些统统都不是网络能解决的。
你没有安全感，是正常的，毕竟依靠强大的心灵精神力，能战胜情侣分居两地之苦的人少之又少，你只是一个普通的女孩，心灵又没那么强大，你是很需要男友近距离的照顾和关心的。并且仅仅是见了几次，如果他一直持续这样的省外工作，而无法改变工作状态、无法同城经常在一起的话。以你们现在的状态，不如早分。希望你三思。
◆树洞/05◆
因童年经历，跟异性相处很容易紧张
#树洞#我从小就和父母关系不好，所以面对异性就会紧张，不懂得相处，从来没谈过恋爱，对这块特别烦恼，面对异性的追求都是很被动很抗拒，害怕了解就不喜欢我了，但是又很想谈恋爱
有些朋友们受到小时候的家庭环境影响，比如父母之间感情不和，自己和父母感情不和等等；容易造成成年之后的一些社交心理障碍，比如你所说的面对异性的紧张焦虑等或轻或重。不过这没关系，既然你意识到了这个问题，就说明你的自我觉悟是处于苏醒的状态的。明白自己是有问题的，并且希望解决这个问题，这是很好的。
你所提到的有异性去追求你，说明你还是蛮优秀的，起码得到了异性的青睐，这点上你确实应该具有一定的自信。如果你内心也喜欢对方，就要敢于接纳对方的追求，看似是接纳对方的追求，本质上说是自己接纳自己，接纳不完美的自己。只有相处了，自己才能更加了解异性的想法，也更加容易在异性言谈之中发现自己的不足。这是打开自己爱情之窗的好办法。
走出家门，走出具有局限性的工作环境，多接触社会、多接触异性、多参与有意义的社交活动；不仅是在恋爱角度，相信这对你今后的人生阅历的提升，也着有不小的帮助作用。
◆树洞/06◆
我总是太要面子、自尊心太强
#树洞#最近总有种感觉，感觉活的越来越无趣了，很多时候，为了所谓的“面子”“自尊心”而放弃了太多，咽下了要说的话，放下了本应属于自己的东西，每每如此，不甘心，却又觉得无可奈何~不放弃的话，别人的言语就像刀子一样划过去，就算心大说不在意，又怎么会真的不在意，终究经过了N次的抗争之后，还是败给了现实~~~/::<人生这辈子，总会有遇到很多无奈的事情，有些是我们无法选择的。我们是一个以人情至上为传统的国度。明争暗斗、妒忌攀比这些几乎每个人都可能要去面对，而很难完全回避。我们每天在微信上为了所谓朋友的面子，投了多少没什么意义且浪费自己时间的票？我们每个月要给多少结婚、生孩子的同事朋友们随那份自己心不甘情不愿的人情红包？这就是现实。想融入你眼前的这个群体，并且还想不被排斥就要所谓的“入乡随俗”。
人有所需，才有妥协。如果你在公司不求升职，就没必要应付领导被灌酒，类似的例子不再多举。你的需求越少，你的欲望越淡，你被人情所累、言不由衷的概率才越低；我之前谈过匠人精神，一种专注、一种持久，如果你能在喧嚣的尘世中，找到那么一份属于自己可以专注的兴趣爱好，相信这份宁静的专注力会让你身心获得更多的愉悦之感。凡事：少则得，多则惑。
◆树洞/07◆
忘不了他、每天想着就是他
#树洞#我忘不了他，每天想着就是他，想他回来找我想他有没有开始新生活想他还会不会想我，想他现在怎么样……甚至是希望自己大醉一场打他电话说胡话，甚至是通过唯一的共同好友找寻他的足迹甚至是一遍一遍的看着他的页面却不敢打开害怕他会发现，我该怎么办？
【隔了两天，这位洞主又补充了一些内容】
今天，突然和姐谈起你，很早就想和她聊聊你，说了很多，她也和我谈起她的事，我哭了，一直哭，毫无征兆，不可阻挡的一直哭，是啊！你不知道我有多想你啊，这几天每次都去翻你的页面却不敢打开，特意申请了一个新号去看你的动态，还担心你会发现，发现我这么不要脸，一条一条的看你动态，不怎么发说说的你说自己累了，很想和你说说话，问问你，但还是没有勇气毕竟你不再找我，你找工作了，我今天还特意去百度了，很不错的地方，也希望你可以很好很好，才对的起我的不打扰，真的怕自己有一天会冲动到打你的电话，说些胡话，今天还突然发现旧手机的短信备份到新手机里了，一遍遍的刷着我们的短信，呵呵呵，我很无聊是吧！我也觉得，我放不下，我放不下，我放不下，我放不下……小也，昨天他走了，挣扎犹豫半天，我发出了我的想念，记得带伞，一路顺风！不用回。立刻他就回了，好，记得好好照顾自己。我在执念，执念那个时候对我包容一切的你，执念只在我面前幼稚的你。我知道不会有再一次的卷土重来，我该知道的。可我就是过不了自己的这一关
有过这样失恋经历的人，说实话真的不少。虽然已经分手，但还是想着他（她）之前的好，对他（她）念念不忘。对他（她）的那种爱啊！现在的心彷佛在滴血，回忆着属于两个人恋爱的每个细节，沉溺其中……他已经深深的印刻在你的脑海里，即便是你单相思。
那么你该怎么办呢？如果马上告诉你：“别去想就好了”，这等于没回答。如能那么简单的处理好，相信你也不会来树洞倾诉。可是，除了时间，还真的没什么好的办法。但还是希望你缩短这相思之苦的时间，让痛苦的时间变的短一点；不妨找来闺蜜谈谈心、出去游玩一下、看看书，总之转换一下环境和氛围，让自己转移注意力；这些也只是治标不治本，本质上，随着时间的推移这份痛才会逐渐的淡化和痊愈。
很多年前我看到过笔名为【素素】的朋友写过这样一段话：“并不是要达到了怎样的目的，爱才成为爱，无论怎样的爱都应是一份美好，一份结果，而刻在心底的爱，因为无私无欲，因为淡泊忧伤，才会是真正的永恒。”今天也把段话转送给你，希望你这段感情的美好永存心底。最后，请你相信时间的力量，它的强大足可治愈一切。这一关你终将渡过。
◆栏目互动◆
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我和她是通过朋友组织的一个活动认识的，当时我对她一见钟情，就跟她要了联系方式。之后，我对她展开追求，虽然我们在不同城市，但是我每周都会去她的所在地找她。几乎只要她提出的要求，我都会尽我所能地满足她。很快，她就接受了我的追求。
交往之后，我觉得既然是男女朋友了，而且当时也因为工作上很多事情要忙，就减少了去找她的次数。可是她对于异地恋有些没安全感，更重要的是她知道我身边女性朋友挺多的，所以她都会跑来找我。在交往的一年中，我们都没怎么发生过大矛盾，开始让她质疑这段感情并老是怀疑我是在发现我总是向她撒谎之后。
其实，我也不是说非撒谎不可，而是因为我怕说了她不信，然后我还要跟她解释太麻烦。比如说，有一回我们约好周末见面吃饭，但是已经有几个星期没见了吧！可是在那个周五晚，我的几个兄弟直接开车到我家楼下接我，让我去一起打麻将。因为当时我那几个兄弟也是难得见一面，所以我就答应了。于是，我打电话给她说我领导临时安排我出差，不能去找她陪她了。她当时也很善解人意，就答应了。可是她在一次跟我们的共同朋友聊天中得知了这一件事，当时就很生气。虽然我跟她解释了，但是她还是觉得我心里不够爱她。
这事过后没多久，她在我家的时候，当时我去买东西忘记带手机了，她一个人在家，刚好我手机响了，她就去接。之后看到我的微信正在登陆，而且有人联系我，她就点开看了。然后，她发现我朋友圈有一些动态是屏蔽她，没有对她公开的，她当时一气之下就回去了。她生气是主要原因是那些动态都是我和一些女生的合照。我跟她解释说，那是我的一些正常社交，那些女孩都是一些工作上的伙伴，大家合作之后出去聚会，拍一下照片而已。屏蔽不让她看，是因为害怕她会介意和误会。她当时问我：既然这样，那就干脆不用上传啊，为什么还要上传屏蔽我。我当时跟她说：那是因为去的人都上传了，我不上传也不好。
之后因为这件事，我们冷战了好几天。在这之后，她开始会在日常生活中监督我，动不动就给我打电话，问我在干吗，在做什么，和谁在一起。说实话，那段时间我有些烦，就会一直跟她吵，让她不要再打电话给我。不过，我至始至终都从未想过要跟她分手，倒是她自己有说过想分开的念头。
她坚决要分手是在她看到了我电脑里看到一个穿着暴露的女孩，并发现那个女孩所在的地方是我的房间之后，她坚持一定要分手，她说她受不了这样的感情，她太没有安全感了。我看她真的快失控了，就跟她说这是在一年前拍的，当时是我一个摄影师的朋友带这个女孩来拍照，因为我房间比较干净和明亮，那个女孩是个模特，而且当时我也不在家，所以他们就过来取景了。她说那为什么你电脑里会有照片。我说是因为我朋友用我电脑选照片，没有删掉，我也懒得删掉。就在我以为终于解释完了之后，她又看了一眼电脑上的照片然后哭了起来，说我谎话成篇，她完全不敢想象以后怎么跟我在一起生活。之后我才知道她在照片里看到了她前两个月为我买的生日礼物。
之后她回了家，再也不愿跟我联系。我让我们的共同朋友去解释，可一点用也没有。分手之后，我也很后悔，应该好好跟她说的，哪怕她会误会。就是因为我要害怕她误会，结果无论我怎么想避免误会还是会误会。
我想了很久，我还是很爱她，我知道我们之间的问题主要是我在感情中处理事情的方式有问题。我不想因为这样就放弃着一段感情。之后，我开始寻找各种比较靠谱的挽回方式。可是却一点都没有用，看了之后都是说挽回不应该做什么，没有说要具体怎么去做。之后，我点击了好几家挽回机构的网页看，不知道要选哪一家好。就在我犹豫不决的时候，我在一些贴吧里看到了别人发帖说有感情问题上“保爱”APP，并说了自己的亲身经历，于是我就决定选择“保爱”APP。
通过“保爱”APP咨询，他们为我分配了一个分析师，并在我的讲述中了解我和她之间的问题，在分析的这个过程中我才知道，所有的一切都是因为我的咎由自取。最重要的一点是我不懂得两性恋爱心理，也不懂得如何去处理感情中的问题，一味地以为撒谎就可以避免问题的发生，其实这种方式就是最大的问题，会让女友没有安全感，在我的撒谎之后慢慢对这段感情失去信心和希望，因为她感受不到我在这段感情里的忠诚。而表现爱的三个基本要素就是：让对方感受到忠诚；让对方感受到爱；让对方感受到你对她的责任感。在我和她的交往过程中，我很少让她感受到这些。
在分析师的分析之下，我决定接受保爱导师的指导并跟随保爱导师学习，在这个过程中，我学习到了很多关于两性恋爱心理的差异和很多经营婚恋课程的东西。我才知道，经营爱情居然是这么大一门学问。在保爱导师给的挽回方案里，我认真地去感悟和听从导师指导去实行，在差不多一个月的时候，她终于答应给我最后一个机会。
现在，我们重新在一起，感情也很好，不像以前那样总是会因为我的谎言吵架。因为我现在懂得去运用我所学的技巧去经营我的爱情。最重要的是现在我们在同一所城市工作，也计划在过一段时间就订婚。在这里，感谢保爱教会我这么多东西，也感谢保爱的导师对我的帮助，为我挽回了我的挚爱。
（本文连载，可以阅读历史文章）
雨馨拖着疲惫的身体，下班回到宿舍；
这时，手机响了，一看是牛犇发来的短消息；
问自己睡了没，一起去看电影；
牛犇，是店里最近新来的一个学徒，年龄比自己小两岁，长的帅帅的，充满阳光，属于那种小鲜肉的类型；
看着短信的内容，不知道怎么回复，正在发呆的时候，电话又响了，接通后，牛犇就说到，雨馨姐姐，你在忙什么呢，今天我定了两张电影票，刚上映了，我们一起去看吧，一会我来宿舍找你；
还没等雨馨开口，牛犇就说到，就这么说定了，你只有十分钟的时间；
雨馨想也没多想，换了身衣服，简单的给自己打扮了一番，看着镜子中的自己，思考着，这是在和牛犇去约会吗，万一挚爱知道后，他会不会生气？
一个人出来这么久，也没什么朋友，现在好不容易有人约一起去看电影，就去呗，反正在自己心里，他就和自己弟弟一样，就看场电影，不会有什么的；
这时，咚咚咚，有人在敲门，是牛犇来了，开门后，牛犇就大声吆喝到，哇，雨馨姐姐，打扮这么漂亮，能和你这样的大美女一起看电影，简直是我这辈子的荣幸；
雨馨，听到这样的话，脸不禁红了起来，显得有些害羞，背着自己可爱的包包，就和牛犇走出了宿舍，打了一个出租车，来到了电影院附件；
市中心，难免车流量比较大，需要穿过马路才能到电影院，就在这时，牛犇拉起了雨馨的手，感觉是那么的自然，雨馨也并没有感到一丝的反感，走过马路，雨馨才把手针扎开，这时还被牛犇笑话到说，我就是拉着你过马路，怕你被车撞到，你别想多了，我听店里的人说过，你有男朋友；
来到电影院，牛犇去买了饮料和爆米花，雨馨此时心里竟然想着，如果是和挚爱一起来看电影，那该是一件多么美好的事情！
两人一起走进影院，在外人的眼里，他们和情侣一样，郎才女貌的，电影是一部武打片，雨馨并不是很感兴趣，或许只是为了打发时间，因为一个人在宿舍实在是太无聊了！
看完电影，他们又一起吃了宵夜，才回到宿舍，感觉牛犇虽然比自己小两岁，但是和他一起，却有感觉是那么的贴心，那种感觉仿佛和挚爱在一起才会有的；
躺在床上，已经十点多了，挚爱应该也下课了，到底要不要告诉他，今天去看电影的事情呢？
未完，待续..............
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