1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
地震时在家最容易犯的错：地震发生时最重要的是保护身体的重要部位，尤其是头、颈部，为避免受伤，应该立即采“趴下、掩护、稳住”的动作。
地震时在家最容易犯的错为以下几点：
1.勿躲在“活命金三角”：活命金三角是典型的“后见之明”谬误，地震发生当下，我们不可能判断家具倒下的方向，也无法预测家具或建筑物如何受损，地震摇晃方向和住宅与震央的相对位置相关，因此躲在无法保护自己身体（尤其是头颈部）的沙发旁、家具旁，容易受到掉下或滑动的物品击伤，被天花板压住，活命金三角无疑地就是“致命金三角”。最高原则：“先求活命， 再谈逃出”， 桌下提供所谓的安全位置，我们称为求生空间（Survival Void），能相对保护自己不让倾倒或掉落的物品砸伤、压伤，若室内没有坚固桌子，那么可躲在较坚固的柱子旁，远离可能伤害身体的物品，以低姿势保护自己。
2.勿急着开门，免得跑不出去：若不是钢筋混凝土梁柱结构支撑的泥砖或红砖旧房舍，无论人在屋内或在骑楼下，都应该尽可能立刻远离建筑物；除此之外，在一般建筑物内仍以就地避难为主，尽可能以坚固的桌子或其他具有防护力的物品保护自己的身体（尤其是头部和颈部），而不是贸然冲去开门。
3.勿急着关掉厨房的火源：若正在瓦斯炉旁使用炉火，立即随手关闭瓦斯，躲在桌子下直到地震结束。但若在别的房间务必先就地避难，不要贸然冲去关火，以免受伤。地震时可能会有调味料或油品洒落，须保护脚部，小心因踩到破掉的器皿或调味料而受伤。
目前，对地震的预报还做不到精准的预测，也是世界上都正在攻克研究的难题。还没有天气预报准确度高。地震预报难度大，它来临前征兆少，往往瞬间发生，使人猝不及防。好像一个定时炸弹没炸前几乎没有征兆，一爆炸什么都晚了。地震来临前(得到预报通知)，要快速撤离到室外，远离建筑物和电杆等危险物品。越快越好，地震往往就是几分钟的时间，不要再收拾其它钱财等物品，人是最重要的。
如果在高层楼上遇到地震，已来不及撤出，最好找有利地方躲避，如墙角，墙根处，坚实物品下，待地震过后再迅速撤离，如被困无法撤出，打手机求救，或待救援人员施救，救援人员赶到后，被困者要尽可能的呼喊，或弄点动静，以便得到及时施救。在高层楼上遇到地震，往往水，电，电梯都不能正常适用了，一般不选择跳楼逃生的方法，超过二层没有跳跃经验的，往往生还的可能极小，在楼上如果楼体没有彻彻底底倒塌，楼上相对跳楼还许少安全点。
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