感觉做什么都力不从心，很懒散、振作不起来怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

在我们的生活中，可能有的时候会非常的动力去工作，对未来充满了希望，但是当感受到了压力，遭受到社会的摧残的时候，又会觉得对未来非常的迷茫，做什么事情都提不起兴致，每天就像是一个机器一样的运作着，感觉人生毫无兴趣可言，其实这都是自己太迷茫了，只要自己不忘初心，坚定目标就好。

一：树立清晰明确的目标。

我们对未来充满了迷茫，主要还是因为目标不明确，不知道自己应该做什么，如果说自己能够坚定目标的话，每天都在为自己的目标奋斗着，该挣钱的时候挣钱，该生活的时候生活，该减肥的时候减肥，那么我们的人生将会更加有意义。而不是每天虚度光阴，不知道自己应该做什么。把一个大的目标细化到每天中，自己也能够信心满满。

二：找到自己感兴趣的事情。

人这一辈子总会有几件自己感兴趣的事情，不管是喜欢唱歌，喜欢游泳，或者是喜欢跳舞都好，这都是自己的兴趣。在工作之余能够做点自己喜欢的事情也是很幸福的。起码能够让自己找到生活的意义，如果说这一辈子这么长的时间，都没有一件自己感兴趣的事情，那岂不是太悲哀了一点。有自己的喜欢的东西是很重要的。

三：多和好朋友倾诉一下。

有的时候倾诉未尝不是一件好的解压方式，在这个残酷的社会中，每个人都会有很大的压力，但是有压力才有动力不是吗，我们也需要适当的调整自己，让自己放松心态。多和别人交流一下，让别人开导一下自己，或者是说出来就会好很多。心情瞬间就明朗了。

人生不如意十之八九，但是自己不能因此而自怨自艾，能够活出自己，找到我们活着的意义才是最重要的。

Answer 2

是不是在舒适区里呆太久了，而且也没有目标所以才会变成这样，最好的办法就是给自己瞄准一个目标然后离开舒适区。

Answer 3

我觉得你可以出去走走，晒晒太阳，什么也不用做，就是看看你当地最美的景色就好，也许心境就会有一点点改变的。

Answer 4

肯定是有感兴趣的事物的，我们先把其他的放在一旁，然后专注在这方面上，当有所成绩的时候，就会对成功感兴趣了，会喜欢上那种喜悦。

Answer 5

那就给自己找个目标，然后制定完成这个目标需要做的计划，这样就能督促自己努力奋斗