为啥有的人岁月一直静好，而我起床气冲云霄？

Question

如题所述

Answer 1

我认为这个还是要看个人的感觉吧，因为每一个人生来就是一个独立的个体，都有自己的想法和思维看待事情的角度，以及对这个事情的理解方式都是不一样的，有一些人可能是属于那种比较安静闲一派的，所以那些人每一天都觉得岁月是静好的，时间是美好的，每一天都会积极的面对生活，勇敢的去面对生活中很多的问题和挑战。

“每天起床第一句，先给自己打个气”，这是前一段时间特别火的一首歌卡路里，起床气是一种复杂的生理、心理交互的现象，生理状态紊乱或被打断（比如深度睡眠中睡得香着呢，闹钟响了）、心理压力如山大（一觉醒来手机里全是老板催稿的微信，要疯啊啊啊）都可能招来“起床气”。

从生理上讲，起床时，体温和血压开始上升，心率、呼吸频率加快；同时，身体处于缺水、饥饿的状态。这些与愤怒、焦虑等情绪的生理信号非常接近。国际睡眠医学将睡眠阶段分为五期：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期（REM阶段）。

在快速眼动期，人会出现眼球会不停地左右摆动，并会出现梦境。而当人们在REM阶段被吵醒时，更容易出现焦虑、情绪失控等“起床气”的表现。

爱睡懒觉的人脾气大，不是起得越晚越精神，反而是越睡越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为阳气憋着就成为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了。

Answer 2

因为有些人脾气比较大，所以起床气冲云霄，只能说明这个人火气比较旺。

Answer 3

可能是个人习惯吧，有的人可能就是那种干啥都是心平气和的，没什么特别的感觉。

Answer 4

因为每个人的脾气不一样的，可能你比较烦躁。

Answer 5

跟个人心态吧，心态不好，易暴躁的人起床气大些。