这个不是用简单的数字可以衡量的，如果有人根据简单一个数字就告诉你“高了”或者“没问题”，这都是没真正理解这事的。事实上load average是否合适，跟你的应用，尤其是高负载的类型有关。需要具体问题具体分析。
唯一应该注意的是，当load average超过cpu核数的时候，你就应该部署各种监控工具，获取更多数据了。
有一些应用类型是单次访问负载大，但频度低（比如数据分析之类的服务），这种load average甚至能长期维持在10几都没问题。但如果是单次访问负载小，频度极高的应用（比如普通网站？），那么有可能接近cpu核数的load average都会让系统在某一点彻底崩溃。
比load average更有衡量效果的是看ps的结果中的STATE，有没有即将可能卡住的进程。通常vmstate会提供更多信息。load average只能做为一个简单的参照值，不能用来得出最终结论。