• 所有问题

    • 一天当中一共走一万步可以减肥吗

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-11-04
    不可。一次上万步可以。快走。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-11-04
    减肥 不光是要靠运动。。。。
    比如你走了1万步，但是比以前吃的东西多了 照样不能减肥啊。。。。
    得说吃多少，消耗多少 这样才比较合理啊追问

    吃的和平常一样 不多

    追答

    是这样啊
    什么都不变的情况下
    比以前多走1W步 那肯定减肥
    之后就是要坚持了，饮食 和运动 一个不能落下

    追问

    好，

    我是一天一共1万步

    早晨和晚上

    可以吗

    追答

    是可以。。。。。
    相对来说 减肥慢点 就是。。。

    追问

    就是什么

    本回答被网友采纳
    第2个回答  2017-11-04
    共走一万步追问

    是

    可以吗

    相似回答
    每天1万步能减肥吗?答：每天一万步≠减肥健身。按照每步0.75米算，一万步就是7.5公里。一般而言，成年人每天都能走八千步，这个运动量并不高。国家国民体质监测中心研究员江崇民表示，“每天一万步”的目标对于提醒自己进行日常的体育活动是有价值的，但是不宜过分强调。他表示，很多计步软件和运动手环监测的是一个人日常的活动...
    每天走一万步能减肥吗答：每天走一万步相当于走了5公里，这个距离对于大多数人来说是一个挑战。走一万步是否能减肥，答案并非绝对。这取决于个人的走路方式、速度以及整体的热量摄入和消耗。减肥的关键在于热量摄入少于热量消耗。如果只是慢悠悠地走，不出汗，即使一天内累计走了一万步，也不太可能达到有效的脂肪燃烧效果。长期来看...
    每天1万步能减肥吗 site:douban.com答：每天走一万步对于减肥有一定的帮助，但仅仅依靠这一万步并不能达到减肥的效果。减肥的关键在于摄入的能量少于消耗的能量。一万步大约能消耗三百大卡的热量，这相当于少吃一到两个馒头或一瓶三四百毫升的饮料。然而，人们全天的平均摄入热量通常在一千五百大卡以上，有时甚至达到两千大卡。因此，单纯依靠每天...
    每天走路一万步有减肥的效果吗?答：对有些人有效，对有些人无效。
    每天走一万步真的能减肥吗?答：并不一定能减肥，要这么说的话，每天能走一万步的人大有所在，不过也没人就这么瘦下去，其实减肥的条件并不是要达到怎样的运动量，而是要达到摄入的热量小于消耗的热量，一万步其实只是增加热量的消耗量，但并不能保证摄入的热量就真的能低于消耗的热量，所以，在减肥的方面，控制总热量的摄入，管好自己...
    每天走路一万步能减肥吗答：可以消耗掉很多卡路里，可以减肥，不妨试试
    每天走一万步能瘦吗 每天走一万步能减肥吗答：每天走一万步能减肥吗 能减肥的，但是不是慢慢走的一万步能减肥，耳饰快走，每次快走时间可在半小时到45分钟为主，走的快心率强度够也是可以减肥的，然后在快走的时候也要注意走路的姿势，抬头、挺胸、瘦腹。每天一万步能消耗多少热量 通常我们正儿八经的走个一万步可以消耗300大卡左右的热量，看着不多...
    每天走一万步,能减肥吗?答：每天走1万步，能够减肥，但是要控制好饮食。走路减肥效果不如跑步好，慢跑减肥效果会更好。每天坚持跑步，一个小时才能够达到一定的减肥效果。
    大家正在搜
    一天走两万步能减肥吗每天快走可以减肥吗每天走3万步能减肥吗每天走一个小时能减肥吗每天走多少路可以减肥快走可以减肥吗慢走可以减肥吗每天走20000能减肥吗走多少公里可以减肥
    相关问题
    一天走一万步能不能减肥呢？
    累计每天走一万步，能减肥吗
    每天走一万步真的能减肥吗？
    一天走一万步能减肥吗
    一天走一万步30天能瘦多少斤
    一天在家走一万步能减肥吗
    每天一万步能减肥吗