高考生吃什么保健品?

如题所述

保健品也没什么用啊,都是不良商家谋取暴利的产品。高考生多吃些含高蛋白,膳食粗纤维,矿物质等营养物质,能保证身体正常需要就可以了,比如,鱼,鸡,蛋,鸭,瘦肉,牛肉,豆制品,蔬果,牛奶,核桃等,还有就是心情要放松,不要压力过大,别熬夜,休息好。
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第1个回答  2017-05-05
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。而活性肽(小分子肽,三九蛋白肽)能促进脑部血管的新生;能够剌激脑细胞的再分裂生长,修补及再生。 因此能够增强及恢复记忆,改进思考及分析的能力,帮助意志力集中。人的记忆力靠着脑细胞里的乙醯胆碱来传导,乙醯胆碱系一程神经传递物质。 活性肽促进脑细胞里乙醯胆碱的制造,而有助于增强记忆力。活性肽对脑部的作用,还可以帮助睡眠,提升精神,帮助稳定情绪,使心情好转!另外,实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。而鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。本回答被提问者采纳
第2个回答  2017-05-05
保健品啥都不用吃,跟平常一样就好,主要是心情,放松,不要有压力,加油!本回答被网友采纳
第3个回答  2021-02-14

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