第1个回答 2017-09-29
1、起床时:感觉疲劳,头昏,打不起精神来,小腿发酸、发沉;
2、洗漱时:舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;
3、如厕时:清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净,这就说明身体有湿邪了。
4、体态虚胖关节不适:饮食作息和原来一样,但体重却明显增加。其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的,还会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。关节僵硬,会让你感到起床时浑身酸痛。
5、刷牙时:很多人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉。