利尔康、惠尔灵牌都不错的。
全称紫苏籽油是以紫苏籽为原料提取的食用油。紫苏又名赤苏、苏子、也有叫白苏，是国家首批批准的药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏籽油含а－亚麻酸达56.14-64.82%，а－亚麻酸是人体必需的脂肪酸，它在人体中转化为代谢必要的生命活性因子DHA和EPA（植物脑黄金），不含胆固醇，对人体具有更显著的保健功能和医药功效。
主要功效
经常食用紫苏油具有以下功效。
降血脂作用
zhara等研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最高的植物油，享有“陆地上的深海鱼油”美名。
提高记忆力
a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。
抗衰老功能
美国专家watababe试验发现，摄取紫苏油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶（SOD）的活力，对延缓机体衰老有明显作用。
抗癌的作用
紫苏油能明显抑制化学致癌剂DMBA所致乳腺癌的发病率，还可降低结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性，抑制结肠癌的发生。
抗过敏作用
horri及日本名古屋市立大学奥山教授等的研究证明，给小白鼠喂饲紫苏油，可以使引起过敏的物质白三稀和中间体血小板凝集活化因子（PAF）的产生量明显减少，其中含有迷失香酸是一种芬酸化合物，具有抗凝血、抗菌消炎、抗病毒等活性，具有很强的抗氧化性抑制过敏性反应。
惠尔灵牌紫苏油挺好的。建议您可以试试。
1.惠尔灵紫苏油所含的必须脂肪酸非常之高、为植物性之最！活化细胞、
帮助体内神经和脑部所需营养降脂素、——脑活素的形成。
2.亚麻酸有效抑制肝脏（坏胆固醇）、提高降低甘油三脂的作用。从而维持血脂代谢平衡，有效降低胆固醇，防止动脉硬化和血栓形成。
3. 产品核心成分代谢成，可迅速清除血毒、血垃圾、软化血管重塑血管年轻态，全面解决“三高”症状、保持心脑血管健康有活力。
4.使用顶极有机紫苏籽机械抢鲜冷榨而成、保证不含重金属污染、农药残留、不添加人工添加物色素及防腐剂；充分保留了紫苏籽特有的香味和营养。
5. 避免高温加热使用；开瓶后请将瓶盖拴好，放入冰箱冷藏
紫苏产品简介
精选甘肃正宁高原地区当年最新鲜饱满的紫苏籽、使用最新无菌、低温冷榨先进技术和工艺生产的惠尔灵紫苏油，充分保留了亚麻酸等有效营养成分。采用韩国液压冷榨技术，该冷榨系统不需要在加工前对原料进行破碎、加热和蒸煮处理；生产过程当中，使紫苏油的整个压榨过程都处于40℃以下，从而最大程度保持了紫苏油的天然风味、色泽及营养成分。