脖子僵硬紧绷怎么回事会有事吗

如题所述

脖子僵硬紧绷怎么回事?可能是由于长时间保持同一个姿势,脖子肌肉得不到及时休息,导致脖子僵硬紧绷。我是个坐班族,之前颈椎病挺严重的,不仅脖子疼,有时候还手麻,医生就给我开了颈复康颗粒,说是对颈椎病引起的脑供血不足、头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等效果明显,另外,平时坐姿也得注意,坐的时候颈肩部要放松,保持最舒适自然的姿势。最好不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。另外,工作1~2小时让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,达到各个方向的最大运动范围,使得颈椎关节疲劳得到缓解。
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第1个回答  2018-02-05
朋友,你要小心哦!那是颈椎病的前兆.我也和你一样过,花了不少大洋呢
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