火龙果果含糖是多少排名

Question

如题所述

Answer 1

西瓜<苹果<火龙果
西瓜含糖4％-5％
苹果含糖在12％以内
火龙果是西瓜的12倍
西瓜可以，火龙果少吃
不少人误以为口感甜的水果含糖量一定高，其实不然。比如西瓜，1斤连皮的西瓜的含糖量仅5g，因此一个重约10斤的西瓜患者一天可吃上一片。然而食之几乎无味的火龙果含糖量为60g每斤，是西瓜的12倍，不建议多吃。此外，香蕉、葡萄、提子的含糖量也较高。