本人男，30岁一直没有在意自己的心率，心跳总是100多下，没有低于过100，请帮忙分析一下。

Question

30岁，男，没有饮酒习惯，抽烟1天1包，不运动、在家休息看电视、平静的时候心跳都在100多下，没有低于过100。本人一直没有在意这个问题，最近拿点东西，抱抱孩子明显感觉耐力不够了，肌肉发酸，拿个一些不太重的东西，一个姿势不久肌肉关节就发酸。
跑步运动就别提了。不知我心脏是否有问题，我朋友说心跳100不太正常，有人说60到100都正常，问题是我不吃刺激的东西不喝酒，平常都100多下。请帮忙分析，谢谢了
财富值没有那么多，呵呵，实在抱歉，不知有人帮忙不？

Answer 1

去医院检查一下是否有心脏病。安静状态的心率一般不应该到100，除非你的心跳一直这样。不知道朋友是否肥胖，

”最近拿点东西，抱抱孩子明显感觉耐力不够了，肌肉发酸，拿个一些不太重的东西，一个姿势不久肌肉关节就发酸。
“是肥胖而平时又不运动抽烟并的人经常有的症状，是心肺功能不足。

Answer 2

戒烟以后心律会下降一些
其次可以适量增加运动，这样能够改善心功能，使心脏每次搏出的血液增加，这样能够减缓心脏跳动
在其次需要排除甲亢等原因造成的心跳加快和心律失常这些原因
如果你现在心律很快，可以用一些药物先控制一下，然后再查找原因。