人生的意义在于每个人对自己的人生有规划、有未来、有目标、有奋斗的动力和前进的方向。但是，如果一个人一旦失去了对生活的希望，目标也逐渐失去，就已经进入了人生的低谷。
人处于人生的低谷时，容易产生厌倦和懈怠的情绪，对生活毫无美好的想象，对人生毫无追求。不管是工作还是生活，都会成为极大的负担，在心理上承受很大的压力，在这时，人容易走向抑郁，人生的低谷往往就是如此。想要走出人生的低谷，我们需要重新寻找人生的目标和方向，这样才能尽快的让自己从低谷中走出来。
但是想要走出低谷是很难的，首先我们要改变自己的想法和心态，面对世间的所有问题，我们要有良好的态度去对待，不要将所有的阴暗面放在心目中，而是多发现世间的美好，多感受来自于身边不同人的善意和生活的向往，多考虑自己的父母亲人，他们在生活中也需要自己的存在。我们可以将目标转移到父母身上，这时能够尽快更好的走出人生的低谷，同时，我们也可以去发掘世间更多不同的事物和目标，树立新的方向，让自己有前进的可能，也有前进的动力。
当处于人生低谷时，不要太过于沮丧，每个人都有这样的阶段，我们应该以正确的方式和情感去对待，与身边的人多交流和沟通，让别人的为人处事和价值观影响自己。同时，当发现自己心里确实承受太多之后，也可以寻求一些心理疏导，让专业的人。为自己引入，这样才能更好的规避自己越陷越深的可能。人生需要方向，也需要前进的动力，我们要时刻保持警惕，让世间的美好围绕自己，不要因为过多负面的影响，让自己成为思想的束缚者。
如果船只没有罗盘的指引，那么一定会在大海里迷失方向，同样人如果没有理想，那么，一定会走向迷茫。对生活没有一点希望，也没有目标，该如何走出低谷？
第一个，积极乐观面对生活的一切，鼓励自己，重拾信心，整装待发，奋力拼搏，不让青春变得虚度年华。
人可能会有一段时间面临人生当中的低谷期，陷入瓶颈，感觉生活没有了希望，自己每天变得浑浑噩噩，无所事事。其实这是很正常的现象，我们都需要给自己一个放松的时间，让自己思考。但是我们不能一直颓废，经过一段时间的放松，一段时间的沉沦，仍然要积极乐观的去面对生活当中的一切，热爱生活，鼓励自己，整装待发，重新燃起对生活的希望。时间是不会骗人的，也不会停止不前，奋力拼搏，不让青春变得虚度年华，不让自己被迷茫所支配。
第二个，树立目标，鼓励自己，坚定理想信念，请相信千帆过尽，一定会枯木逢春。
一个人没有明确的目标，仿佛就如一盘散沙，凝聚不起力量。所以我们一定要重拾信心，树立明确的理想目标，鼓励自己，不断地砥砺前行。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，积极乐观的面对生活，一定会枯木逢春。青春只有一次，如果每天浑浑噩噩，那么，这样的青春有何意义呢？所以我们在奋发有为的年纪，一定要树立崇高的理想信念，树立明确的目标，规划自己的人生，勇往直前，不惧风雨。
我们可以给自己一段时间，让自己放松下来，思考自己下一步的目标，可以颓废，但是不能一直颓废下去。放松过后，奋起直追，不让自己的青春留下任何后悔的篇章。