个人情商最高的行为，是能克制自己的“反驳欲”。
思者善驳善者内省智者情进，就像两个人去爬山一样，有人爬到了山顶所见皆是天地辽阔，有人爬到了半山坡只看见眼前树很多，所处的位置不同，所见的风景自然也大不相同；山顶之人费尽唇舌；也很难向山坡之人诉说山顶的壮阔；认知不同；再多的争论也不过是徒劳；话要和懂的人诉说；酒要找对的人举杯共酌；认知不在一个频道；不如悄悄转身各自安好。
耐心倾听不随意插话。
先听再讲。别人讲话的时猴就认真倾听。不要插活。不是每句话都需要你的点评；有时候对方都没说明白；我们怎么就听懂了呢；耐心听对方讲完，这既是尊重他人，也是为了不错过重要的信息，当别人提出自己的看法的时候，无论你有多么强烈的反驳欲望，都要克制自己，要求自己闭嘴，改变语言习惯。
无论何时我们总会遇到，和别人观点不一致的时候，表达不同观点时；我们不一定非要反驳别人，在开头时尽量减少使用“不是的”“我不这么认为”“可是”这样的词汇。我们可以在开头换成同意”是的”等词语，然后开始新的观点阐释。
遇事不争对错。
很多事情并没有绝对的对与错，不过是横看成岭则成峰，远近高低各不同。只是年少时我们大都太过自我；世界总是非黑即白，当我们变得包容，能够接纳和自己不同的意见之时，人生这局棋就已经赢了一大半。真正明智的人，如果发现对方是“牛”，那么，他们就会收起自己的“琴”，找个听得懂的人去“弹”。
学会换位思考。
每个人都受限于自己所生活的环境很容易“站着说话不腰疼”，一个没有经历过艰难困苦的人，是无法体会到他人的不容易有些“想当然”和“无知”不过是因为生活过于优越，没有见识过真实的世界。懂得换位，学会站在别人的角度，去思考问题，许多不合理，可能就变得合理了。
做人责在自省。
反驳是本能，但反省才是一个人最大的本事，那些真正优秀的人更注重反省，习惯性反驳，只会让自己越来越封闭，能不断自省以开放的姿态前行脚下的路也会愈发宽阔。刘德华曾说：“以前有不少从业的前辈教导过他，如果想要成功的话，就要做到一句话字字反思，不要句句反驳“。
行动是最有力的反击。
面对别人的质疑或冒犯，你说一干道一万，也未必能让人高看你二眼，遇事不辩并非示弱，恰怡是将有限的精力用来深耕自己。当你成为更优秀的人时，你的实力胜过任何言语上的辩驳，真正的高手，不在言语上争高低，只在行动上见高下。
牢记自己做事目的。
停止对无伤大雅的小事辩论是非，在进行否定前，思考下反驳的必要性，把专注力放在你当下做的事情上，想想什么才是最重要的，不要因为逞一时的口舌之快；忘记自己做事的目的，进行反驳前先想想。本次反驳与我们做事目的之间是否背驰、是否相关。