懂得进退的女人通常指的是具备适度的自我调节和处理人际关系的能力的女性。她们懂得在各种情况下保持平衡和适度，不过分强求自己的利益，同时也不忽视自己的权益和需要。
以下是一些特征可以用来描述懂得进退的女人：
知道何时表达自己的意见和立场，何时选择保持沉默或退让。
具备自我控制和情绪管理的能力，不会轻易陷入情绪化的冲动和争吵。
懂得权衡利弊，不会为了一己私利而伤害他人或破坏关系。
具备良好的人际交往能力，善于与他人建立和谐的互动关系。
有强烈的自我认知和自省意识，能够意识到自己的行为对他人的影响，并及时调整自己的行为。
懂得选择战斗和退让的战略，能够在必要时为自己的权益辩护，但也知道在适当的时候妥协和寻求和解。
总之，懂得进退的女人是在各种情况下都能够保持理智、冷静和灵活应对的女性，她们能够在不同的场合和关系中找到平衡点，以和谐的方式处理问题。这种能力可以帮助她们建立健康的人际关系，实现个人的成长和幸福。