春天天气干燥，太容易燥热火大，吃些什么好？我现在很痛苦，正处在干燥火热中…

Question

如题所述

Answer 1

春天天气干燥，容易燥热可以吃以下食物来解决你的痛苦。
1、薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
2、红小豆：红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
3、木瓜：有消水肿、治脚气功能。
冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
4、西瓜：西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
香蕉：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。
5、苹果醋：苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

Answer 2

中医讲春属木，木为肝，春季正是肝气生发之时，，肝气旺盛则升肝火。“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。干燥痰多吃梨，梨有生津止渴，止咳化痰，润肺去燥作用，可达到清肃肺气以制肝火作用。干燥上火吃香蕉，香蕉味甘寒微涩，有清热止咳，清胃凉血、润肠通便、降压利尿作用。防止感冒吃苹果。中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。

Answer 3

吃些火龙果

Answer 4

多吃绿色蔬菜和甘寒水果
你正处在干燥火热中,具体表现和症状?你的年龄性别?平时有什么样的饮食起居生活习惯?

Answer 5

多喝水才是真的，多吃点清热解毒的水果，