炒鸡蛋和地瓜能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

地瓜和鸡蛋都含有人体必需的营养成分，对人体健康有好处。但是地瓜和鸡蛋不可以一起吃，吃后会肠胃不适，会影响营养吸收。
一般来说地瓜和鸡蛋同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，还会造成腹胀腹痛，特别是生吃红薯，红薯和鸡蛋最好不要一起吃。
红薯含有丰富的淀粉维生素纤维素等，人体必须的营养成分，还含有丰富的镁钙等矿物元素和亚油酸等。鸡蛋含有人体必须的所有营养物质，含丰富的优质蛋白，还有脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁钙钾，被人们称作是理想的营养库，红薯不能和鸡蛋一起吃，会造成肠胃的不适。

吃地瓜的以后还是不要吃鸡蛋比较好，毕竟鸡蛋里面含有的氨基酸和蛋白质都是比较多的，再加上地瓜里面的蛋白质和维生素以及矿物质比较多，这两种东西吃的肚子里就有可能会出现消化不良的情况，所以在吃的时候可以分开吃，尽量不要在一起吃，还是比较好的。
地瓜的营养成分是比较丰富的，不但可以润肠，还可以起到通便的作用，并且也可以起到健胃益气，可以在平常的时候适量的吃一些地瓜，对于出现便秘的人来说是有一定好处的，地瓜和鸡蛋不宜炒在一起食用，同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和地瓜都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的。

Answer 2

洋葱炒鸡蛋能和地瓜（红薯）饭可以一起吃，三者不相克。

洋葱相克食物：
　　
1、洋葱和蜂蜜
　　
洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对眼睛不好，会引起眼睛的不适，严重的还会导致眼睛失明。
　　
2、洋葱和海带
　　
洋葱和虾不能一起吃，海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。
　　
3、洋葱和鱼
　　
洋葱和鱼不能一起吃，鱼中含有丰富的蛋白质，洋葱和鱼同吃，洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质，使之沉淀，不容易被人体消化吸收。
　　
4、洋葱和虾
　　
洋葱和虾不能一起吃，虾形成草酸钙产生结石。

红薯相克食物：
　　
1、红薯不能和甜食一起吃
　　
红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
　　
2、红薯不能和柿子一起吃
　　
据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
　　
3、红薯不要连皮吃。
　　
烤出来的红薯最好不要连皮吃，因为黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多街边烤红薯对健康不利。本回答被网友采纳

Answer 3