88问答网
所有问题
人体必须要有哪些微量营养素呢?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-07-14
您的浏览器不支持HTML5视频
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/Vg1BVBcgggccaVStgV.html
相似回答
人体需要哪些营养素?
答:
钙是人体内含量最多的矿物质
,钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等,中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,钙的最好食物来源为奶和奶制品,另外,豆类、虾米皮、海带、油料种子和蔬菜含钙也很丰富。
铁
是人体含量最多的微量元素,主要参与红细胞组成和氧气利用。缺铁导致缺铁性贫血,...
人体
必需的
微量
元素
有哪些?
答:
人体必需的微量元素:铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷
。已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在...
人体
必需
营养素有哪些
答:
人体必需营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水
。1. 蛋白质是生命活动的基础,是构成细胞和器官的基本成分。它参与酶的形成和激素的调节等,对人体至关重要。人体不能自身合成蛋白质,必须从食物中获取。2. 脂肪是能量的重要来源,同时也是细胞膜的组成部分。脂肪分为饱和脂肪酸和不...
微量营养素
的食物
有哪些
答:
1. 氢(H)是构成人体最基础的元素,约占整个体重的10%。水是人体摄取氢的主要来源,通过日常饮水即可满足人体对氢的需求。2. 氦(He)是最轻的惰性气体,对人体无影响。3. 锂(Li)是
人体必须
的元素,对提高造血和免疫功能有益。蛋、奶、鱼、土豆、蔬菜等食品中含有锂。4. 铍(Be)不是人体...
人体
必需的
营养素有哪些?
答:
必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性
维生素A、维生素D
、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿物质当中7种常量营养素,如钾、钠、氯、钙、磷、镁、硫,还有14种微量营养素,如此算下来人体必需营养素大概有四十种左右。
人体需要哪些营养
成分?
答:
根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指
蛋白质
、脂类和
碳水化合物
(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和
维生素
。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体
所必需的
营养素
主要包括
哪些
答:
人体的必需营养素一共有40多种左右,包括
蛋白质
当中的必需氨基酸,不成熟的儿童有9种必需氨基酸,成人一共是8种必需氨基酸,必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的
维生素
,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿物质当中7种常量...
人体需要
的
营养素有哪些
答:
人体需要的营养素主要有七大类:
蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维
。1. 蛋白质:蛋白质是生命的基础,是构成人体组织的重要成分。人体的各个器官、组织和细胞都离不开蛋白质。它是细胞更新和修复的必需品,也对维持人体的正常生理功能至关重要。脂肪:脂肪是人体重要的能源来源,...
大家正在搜
哪种营养素是微量营养素
宏量营养素和微量营养素
常量营养素和微量营养素
宏量营养素和微量营养素的区别
宏量营养素和微量营养素的关系
宏营养素与微量营养素有什么区别
微量元素和微量营养素一样吗
微量营养素包括哪些
微量营养素的主要功能
相关问题
人体必需的微量元素和营养素》之类的书吗?
什么是微量营养素???
人体所需的主要营养是哪几种?
哪些微量营养素是人体必须要有的?
我们机体需要哪些营养素?这些营养素各有什么作用
有哪些微营养素是人体必需的?
人体必需的七大营养素是什么?
人体必需的营养素有哪些?