早上起来体温多少正常

Question

如题所述

Answer 1

影响人体体温的因素是很多的，环境也是会对体温有影响的，人体所处的环境不同，体温也是会有差异的，而且男性和女性的体温也是有区别的，不过体温对于每一个人来讲，在身体中的作用都是很重要的，体温如果偏高或者是体温偏低，都说明身体健康是有异常的，早上起来体温多少正常呢?
早上起来体温多少正常?
人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体度略低，下午略高。
运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5～38度为低热，38～39度为中度发热，39～40度为高热，40度以上为超高热。
人体各个部位,每日早晚及男女之间的体温均存在着差异.人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的.正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃.一天之中,清晨2～5时体温最低,下午5～7时最高,但一天之内温差应小于1℃.另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右.女子体温在经期亦有些许变化。
人体体温正常范围多少
1、人体正常体温平均在36～37.2℃之间(腋窝)，不要加0.5.超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。
2、测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒。测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。
3、腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度，医院一般也是这样做的。只要在 36.2-37.5都是正常的温度，正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟，而且一定要夹紧，保证测量准确啊。
高烧时的处理方法
1、冷敷方法，用冷水或井水浸湿的毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。
2、冷水擦身，即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。
3、酒精擦身，用35%～50%的酒精(无酒精亦可用白酒代替)，用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟，擦至皮肤发红为宜。
4、温水擦身，适用于小儿高热。若小儿有发冷、脸色苍白、青紫，可用低于体温的温水擦拭。
5、室内温度不宜过高，通常情况下不要超过20℃。还应保持室内空气流通。
6、退热药均有一定的不良反应，一般情况下，体温超过38.5℃才需服药。部分退热药可致过敏，应该在医生指导下服用。
人体体温的正常范围在36—37.2度之间，如果超过这个范围就属于体温升高的发烧，发烧，是人体器官发生病变的一种提示，所以，只要发现有体温升高的现象，一定要及时到医院检查清楚发烧的原因，同时如果体温过高的话，可以尝试上述的方式来降低体温。