打喷嚏和流鼻涕是常见的身体反应，通常由以下几种原因引起：
一、过敏反应
当人体接触到过敏原，如花粉、宠物皮屑、灰尘等，免疫系统会释放组胺等物质，导致鼻腔黏膜充血、水肿，引发打喷嚏和流鼻涕。
二、感冒或流感
感冒或流感病毒侵入人体后，会引起鼻腔和喉部的炎症，表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。这种情况下，鼻涕通常为清澈的或略带黄色。
三、鼻炎
鼻炎是鼻腔黏膜的炎症，可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。无论是哪种类型的鼻炎，都可能导致鼻腔充血、肿胀，从而产生打喷嚏和流鼻涕的症状。
详细解释：
1. 过敏反应
当人体吸入过敏原，免疫系统为保护自己会产生过敏反应。其中，鼻腔黏膜是最易受到影响的部位之一。过敏原与鼻腔内的组织接触后，引发组胺等化学物质的释放，导致鼻腔黏膜充血、水肿，刺激神经系统产生打喷嚏的冲动，同时分泌大量鼻涕以清除入侵的物质。
2. 感冒或流感
感冒或流感是由病毒引起的呼吸道疾病。这些病毒侵入人体后，会引起鼻腔和喉部的炎症，导致鼻腔分泌物增多，出现流鼻涕、打喷嚏等症状。此时，人体通过打喷嚏来清除鼻腔内的病毒和分泌物，以减轻不适感。
3. 鼻炎
鼻炎患者的鼻腔黏膜因受到刺激而产生炎症反应。这种炎症可能导致鼻腔充血、肿胀，影响正常的呼吸功能。为了清除鼻腔内的分泌物和减轻不适感，人体会产生打喷嚏的冲动，同时分泌大量鼻涕。急性鼻炎的鼻涕可能较为浓稠，而慢性鼻炎的鼻涕则可能较为稀薄。
以上原因仅供参考，如果持续出现打喷嚏和流鼻涕的症状，建议咨询医生以获取专业诊断和治疗建议。