总觉得内心深处很阴毒，让我很讨厌自己

Question

平时是比较乐观，比较友善的人，但遭遇到别人不公正的对待，或是有什么特别特别生气的时候，就会有很极端很恶毒的想法，也会说一些非常过分和伤人的话。不知道这是不是所谓的身上有戾气，我自己也很不喜欢这样的自己，希望能当个平和宽容的人。不知道这些有没有什么因果，或者有没有什么方法可以克服这些极端的心理。

Answer 1

人前人后是不一样的，我们自己得好好分析自己，认识自己，看看问题出在哪里。当人没有约束时，真实的自己便暴露出来。人前时会有各方面约束，我们会掩藏自己，装的像个样子。佛教是教我们人前人后一个样子，还是自己好好分析分析吧。

Answer 2

遇事多冷静

Answer 3

读读金刚经 慢慢心胸就豁达了 而且心情会很好 可以辅助治疗各种心理问题

Answer 4

估计没办法