都吃素能长命吗？

Question

想了解都吃素能长寿吗？

Answer 1

不要相信阿弥陀佛的理论 。事实是，和尚多数是不长命的。自两晋以来，佛教在中国广为流传，名寺古刹比比皆是，留下盛名的和尚，知客，主持，方丈数不胜数。但高寿者寥寥无几！照讲，他们不愁吃，不愁穿，没有贪欲，不为钱财勾心斗角、尔虞我诈。不为官运亨通网罗朋党，不必时时提心吊胆，怕有暗箭伤己。他们一心向佛，除了念经做功课，没有什么烦心事，不少寺庙还有自己的整套强身保健方法，应该多数高寿啊，为什么恰恰相反？原因只有一个：长期素食，营养不良，导致体质下降，和尚瘦子多是具体的表现，短寿则是必然的结果。 从生物学的角度讲，人是杂食动物，从牙齿开始一直到大肠排便，人都是既要有素食还要有荤食。缺一不可。不吃荤食，就得不到必须的动物蛋白，和来自动物性食物中的氨基酸和人类必须的其它有益元素（物质），比如说高密度胆固醇。关于这，你可能比我更清楚。认识到这点，就好办了。
你这种现象，过去叫胎里素。但实际不是。自小，你肯定吃奶的，只是自己吃食后才出现吃素。那奶就是最大的荤!奶包含了婴儿生长所需要的一切营养成分。因而，首先，你要克服自己是胎里素的心里障碍。试着喝牛奶，从每天一小口，慢慢增加到每天500ml（一斤），同样，试着吃鸡蛋（做成蛋糕，蒸、煎、炒......）也是慢慢增加量，一直到每天2个。做到这，初步解决了没有动物性蛋白的问题了。用同样方法慢慢改变饮食结构。要认识到这是关系到自己生命和健康的大事，也许还会影响你的婚姻幸福。这样你将有希望了。
年轻人，相信我，我已经70了，什么我都信过，佛教，基督，都信过多年，最后什么都不信了，真心的望你不要信任何教。希望你有一个幸福健康的未来，只要你努力，一定会的！

Answer 2

那属于偏食,营养不均衡,就会不健康,容易导致疾病

Answer 3

不好,没有丰富的营养,缺少必要的动物蛋白和脂肪,短命

Answer 4

,营养。和底抗能力的好坏来决定长寿