为什么比赛的游泳运动员不带鼻塞，难道不呛鼻子吗，还是有什么技巧不会呛鼻子？

Question

因为我游泳的时候不带鼻塞，鼻子里总会进水，不舒服，所以想向大家讨教一下！

Answer 1

蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到，但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用。

换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。这样可以达到被动吸气的好处，导致鼻子吸气。

可以自己扶在岸边做换气练习，一次最好多做几次。首先长大嘴巴吸足气，鼻子只能用来吐气，从早晨做到晚上都可以，在气快吐干的时候抬头出水，这样就会吸进水，头露出水面的时间越短越好，尽量发出啪的声音，鼻子就会呛到。

游泳时经常呛水是初学者很普遍的现象. 这主要是由于换气和泳姿配合不协调所致. 也和心理影响有关。比方说有点惧水越害怕呛水就越容易呛.。还有一种现象： 有些初学者觉得脑袋钻水里后，水就自己往鼻子里钻.。这也是由于心理+不会屏气所致。

解决方法: 泳姿要标准. 在水里瞎扑腾肯定是要呛的 . 熟能生巧. 多去游泳池 . 用一句大白话来说:在水里有技术地屏住气 露出水面 从容换气. 多练习 相信 可以避免呛水的现象 .

Answer 2

学游泳时会呛到鼻子，但学会了以后就不会呛到鼻子了。只要不怕水，适应了水性，在水里换气和平常一样的自然，就没问题的。

Answer 3

其实要做到比赛运动员那样，还得练习，不是说说就可以了解，得自己体会。在水面上吸气，进入水里后用鼻子呼出去，当吐完空气后，马上浮出水面吸气。关键在于衔接过程。但要学会不容易。不过功夫不有心人。加油！相信你一定行

Answer 4

呃 问对人了 我就是游泳的

告诉你是怎么回事

只要你的头在水下面

你的鼻子就要向外吐气

这样就不会呛水

游泳都是这样的

你的鼻子不吐气

那必然会进水

看过比赛时选手在水下的样子么

鼻子后的两排气泡

就是这个原因

祝你能够掌握这个技巧

远离“鼻夹”

嘿嘿

Answer 5

学游泳的呼吸原则是：水下——呼气，出水——吸气。
呼吸的分工：吸气——嘴，呼气——以鼻为主，嘴为辅。呼吸的速度控制：呼慢吸快。
正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。
站在齐肩深的水里，两手抓住池（岸）边,或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术.本回答被网友采纳