脚扭伤，外表发红，肿痛，还有青紫的瘀血。

Question

谁有什么办法能在最短时间内康复并没有后遗现象！请大家详细说，不管好坏，土方还是别的都可以。谢谢大家！

Answer 1

你好！首先祝你身体健康！看来已经超过24小时。冲着你我的缘分，以下我来给你介绍一则经过无数次实验而行之有效且价廉物美的偏方：
取艾叶500克(4.0元/500克)，红花100克(12.0元/100克)。平均分为10--15份，每日1份，用纱布袋将红花、艾叶等包裹并扎紧，放入容器并加水适量煎煮。先用大火煮开，再用小火煮5--10分钟，取汁即可。
用时将药液兑入温度为40--50℃的热水--用水量为漫到脚踝处即可，趁热泡治，时间以20--30分钟为限。
本方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的双脚光滑细腻；又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到温阳、通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决你“脚踝”的毛病了。
爱心提示：
① 煎煮器皿以陶瓷，搪瓷、不锈钢器皿为上，忌用铜、铁、铝制品。
② 因金属与塑料盆桶易损失药液成分，建议使用木制盆桶泡治。
③ 一次熬制药汁可以使用2--3天，泡后用容器装好，无须每日更换。
④ 泡治时间过长易增加心脏负担。
⑤ 饭后不宜泡治。最适宜的泡治时间是19--21点，这是肾经气血最衰的时辰，此时泡治、按摩能改善全身血液循环，达到滋肾、养肝的目的。
⑥ 以上药物可在中药房(或中医院)用“医保卡”付帐。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

刚扭时间起到24小时之间分3次冷熬，24小时后每天两次热熬，一直到肿和瘀血清除。冷、热熬之后可用一些消肿止痛、活血瘀血的外用药搽用。养伤期间，少动为主。不可以吃高热量、带刺激性的食物。晚上睡之前，热熬后，可用加热后（60-70度）酒或酒精搽揉于伤处。外用的一些药物，一般加热后用的效果比常温下好。并康复后使后遗现象减少！ 祝你早日康复！本回答被网友采纳

Answer 3

24小时内冰敷，但注意不要冻伤皮肤，过了24小时可以用热毛巾敷，也可以口服云南红药胶囊，搽些正红花油或者喷点云南白药气雾剂，效果都不错，注意避免脚剧烈活动，适当休息，一般15天左右可以痊愈。

Answer 4

针灸治疗，活血化瘀、止疼效果很好。参考网站：阿邦针灸（配穴位图）