童年创伤影响我们成年的4种方式

Question

如题所述

Answer 1

童年情感创伤影响我们成年的4种方式

1、虚假自我

2、受害者思维

3、被动攻击

4、消极被动

1、虚假自我

当我们还是小孩子的时候，我们渴望得到父母的爱与呵护，但当我们按照父母期望的样子表现逐步将内心最真实的自我隐藏从而获得父母的爱与呵护。虚假自我就是这样建立，慢慢取代了真实的自我。

2、受害者思维

我们所思与信念会促使我们进行自我对话。消极的自我对话使我们失去了对生活的掌控力，让我们觉得我们像一个受害者一样无法控制我们的生活。

3、被动攻击

如果你不能表达愤怒，会发生什么呢? 如果你是习惯压抑自己难过、不安情绪的人，你无法承认自己正火冒三丈，你无法面对它也就无法去思考是什么引起了你的愤怒，因为你不能真正抑制愤怒，你会习惯性通过被动攻击来表达你的感情。

4、消极被动

如果你从小被父母忽视，或被你的照料者抛弃，也许你会将 ( 对他们的 ) 愤怒和恐俱全部深埋以希望没有人会再次放弃或忽视你。我们会抑制住自己，我们慢慢变得被动。

当我们埋葬我们的感情，我们埋葬的是真实的自己。由于童年的情感创伤，我们可能已经学会了隐藏自己的某些部分。用这种方式在小时候也许对我们有帮助但是作为成年人，我们需要我们的感觉告诉我们，我们是谁，我们想要什么，并引导我们成为我们想成为的人。