第1个回答 2013-07-17
因为肌肉要比赘肉还让人郁闷 所以你最好先把腿上的肌肉弄掉了 不要过量的运动 没事的时候 就捶打一下腿部、从小腿根网上打一点点来哈。记得要经常的按摩小腿 揉一揉~ 软化小腿的肉很重要的， 啥时候你的肌肉下去了再琢磨着剪掉肥肉吧、那个赘肉最好减了要加油啊！更要坚持。 最好的还是按摩 其实我不太喜欢按摩 觉得它太费劲了… 但是我这个方法真的特有用 我试过的 洗澡的时候往腿上抹上花露水 或者是 沐浴露 、 瘦腿霜等…………%&……# 那个 使劲的搓啊~ 我已经用了花露水什么的减少摩擦的疼痛了 加油的吧 每天试试 没准会变成玉腿 呵呵呵。 注意饮食&……
第2个回答 2017-11-02
跑步去啊，这样瘦的也不错，每天也需要做一点拉伸运动，你要是觉得麻烦可以试试雷圭儿，这会快一些，这也要再你经济承受范围内才可以
第4个回答 2020-01-07
微创神经阻断术是一种目前国际上最先进的微创瘦小腿术，也叫通过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。详情点击。