天气一热脸就很红，怎么才能缓解一下？
天气热之后脸发红是很正常的现象，主要是因为空气温度增加，脸部血液循环速度增快用来散热，而毛细血管在血液循环速度加快时直径增粗就会出现发红的状态。如果不疼不痒就不用太过担心，可以单纯的用冰敷的方式使红色的皮肤消退掉。
如果脸部出现发干、发紧甚至出现灼热的症状，则需要选择使用保湿修复剂改善症状，可以用甘油，也可以用丙二醇、丙三醇。
如果这些药物都没有，也可以选择使用维生素E乳膏进行涂抹很快就会使脸上发红的症状消退掉。但是需要注意如果脸上瘙痒症状强烈，则需要配合口服西替利嗪片缓解症状。
太阳一晒脸就红考虑日晒伤的可能性比较大，主要是由于紫外线过敏所导致的，可以分为口服以及外用药物的治疗。
口服药物可以选择盐酸左西替利嗪胶囊1粒/晚，联合复方甘草酸苷胶囊3次/天，2粒/次，也可以应用中成药清热解毒的药物，比如黄柏胶囊，或者是百癣夏塔热胶囊。
外用药物可以应用0.9%的氯化钠生理盐水湿敷2次/天，20分钟/次，敷过之后对于小的丘疹可以涂抹硼酸氧化锌软膏1:1混合黑豆馏油来进行治疗，如果红肿非常明显还可以湿敷复方黄柏祛癣搽剂2次/天，20分钟/次，以达到清热解毒、凉血的效力。
如果晒太阳之后脸部呈红色，需要仔细观察红色的外观。如果只是泛红，之后很快恢复至正常，可能是颜面皮肤角质层受损，之后皮肤屏障功能降低，引发的一种刺激性红斑，该种情况可以选择使用外用透明质酸凝胶，或者类人胶原蛋白乳等药物进行修复，可以有效的增加角质层的厚度，使皮肤屏障功能恢复，从而使发红的状态消失。
如果脸部出现明显的红血丝、脱皮，伴随明显的瘙痒，可能是紫外线皮炎，该种情况是皮肤对于紫外线敏感以后导致的特异性症状，是一种敏感性反应，特殊的紫外线波长作用于皮肤表面，引发局部毛细血管直径增粗，皮肤出现特异性的炎症，就会出现发红的状态。
脸红有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循环较好，稍一活动，面色就比较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血红素一旦增加，脸的颜色就会比较红；有的人因更年期脸红，有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。对生理性脸红不必顾虑。至于病理性脸红，就要请医生诊治。
从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。
是因为脸部血管舒张形成的。
热了血管就会扩张，而脸部的毛细血管居多，血管扩张会加快血液流动和氧气输送。这就是脸为什么会变红。脸上的血管会响应化学递质腺苷酸环化酶发出的信号，使肾上腺素分泌过多，脸上的静脉会扩张，导致更多的血液流过血管。
扩展资料
心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
脸红是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。
参考资料：脸红_百度百科
从医学角度讲，面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红，且颜色深，持续时间长。皮肤中有血管存在，受神经因素影响而扩张或收缩，尤其是两颊部毛细血管丰富，故两颊更易红。面红若只是在冬季时发生，则与温度的变化有更多关系。
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状
当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重
医生建议，冬天应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
在饮食方面，医生说，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。