你好,每一个阶段都有适应的过程,在高中,学习压力大节奏快,周围同学都在学,自己就算不想学习也不由自主的学习起来,而到了大学,学习节奏瞬间放松了下来,很容易让心态发生变化,很容易产生堕落感,通常到了这个时候就会产生厌学,不想学习的心理。大学是一个要求自我意志力的舞台,这时就要运用多种方法调整心态,在精神上,比如积极的暗示法,多鼓励自己尽量不要让消极的情绪霸占自己的身体,多微笑,多和周围朋友产生积极的交流,在身体上,注意营养均衡,作息规律,学习累了没动力了就去运动,多出汗保持阳光,最后积极调整自我的状态尽快适应新的环境。希望这些可以帮到你
或许这是每一位大一新生的心理状态,终于结束了前十二年,尤其是高三一年的紧绷的学习状态,考进大学,发现课程安排大不如前,属于自己的空余时间增加了很多,这时候开始出现不想学习的心理。
如果你的不想学习是在“空余时间不想学习”这个阶段,那我建议首先不要过于焦虑。当你发现且明白自己已经学不进去的情况下,继续勉强自己可能只会换来更严重的厌学情绪。其次上课时还是要认真听的,就算你并不想学习老师的授课内容,你也要考虑你的平时成绩这一点。但凡挂科,且不说流程负责,而且是要花比别人多很多的钱,这些钱可以让你的大学生活更丰富,不要花在本不需要的地方。最后可以在晚自习(大一一般会安排晚自习)的时间来完成老师的作业。一般大学老师也都还要收作业的,这也正是平时成绩的一个判断标准。平时老师布置的作业好好完成,期末考试不会很难看。这样你会发现一周你的学习时间也就只那几节晚自习时间而已了,大学本就是一个自主学习的阶段,已经把学习时间缩到很少了,如果这都还做不到,我认为这样的大学会无聊的。
所以,不想学习了不怕,只要你不是完全放弃,不要完全丢掉学习状态。我们办法比问题多,你可以从学习只有几节晚自习逐渐地增多,不再把学习当成一种痛苦,而是你愿意主动进行的一种乐趣。