男生努力锻炼运动对颜值的改变有一定的帮助，但不是决定性因素。下面是具体说明：
首先，运动可以达到消除脸部水肿、排汗等效果，有助于改善面容、肤色和体态等方面的问题，从而提高整体的外貌形象。
其次，有规律有计划的健身可以帮助男生塑造紧致健康的肌肉线条，增强自信心并展现出阳刚健康的男性魅力，这对于吸引异性也有一定的帮助。
但是，男生的颜值还受到基因、面部骨骼结构、皮肤质量等因素的影响。经过锻炼和训练可能会改善面部肌肉和线条，但无法改变面部骨骼结构和基本面容轮廓。此外，如果锻炼方式不当或缺乏睡眠、营养等因素的支持，也可能导致反效果。
综上所述，男生努力锻炼运动的确有可能改变颜值，但不是决定性因素。为了提高整体形象和健康水平，男生可以适量锻炼、注意睡眠和饮食、保持心态平衡等方面来提升自己的魅力和外貌形象。
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