附：B型血的人的饮食与健康
B型血的人具有很强的自身的免疫功能以及抵抗能力，能够很好地保护自己不受各种疾病和病毒的侵袭。而且，B型血的人通常还能够抵抗现代生活中许多最严重的疾病，例如心脏病和癌症。特别的是，即使B型血的人得了这些严重的疾病，他们也是最有可能生存下来的人。
消化系统
B型血的人消化系统的功能强大，适应能力也非常强大，能够很好地适应各种食物，各种有益的营养物质差不多都能消化吸收，而且是唯一能够尽情享用奶制品的人。
B型血的人无论对于植物性食物还是对于动物性食物，新陈代谢都很快、效率都很高。
其他生化方面
B型血的人的肾上腺皮质素的含量很高，而且在面临压力的状态下，含量会大量增加。不过，B型血的人对于压力具有很强的抵抗力，能够非常快地恢复正常的心理状态。
能使体重增加的食物
玉米 抑制胰岛素的功效，阻碍新陈代谢，导致血糖过低
小扁豆 阻碍新陈代谢，影响营养物质的吸收，导致血糖过低
花生 阻碍新陈代谢，导致血糖过低，抑制肝功能
芝麻 阻碍新陈代谢，导致血糖过低
小麦 减缓消化和新陈代谢过程，导致食物作为脂肪储存，抑制胰岛素的功效
荞麦 阻碍新陈代谢，影响营养物质的消化吸收，导致血糖过低
促使体重减轻的食物
绿色蔬菜 增强新陈代谢功能
鸡蛋 增强新陈代谢功能
酸奶 增强新陈代谢功能
肝脏 增强新陈代谢功能
菠萝 加快食物的消化吸收，促进体内水分的排出
不宜吃的食物
鸡肉、玉米、荞麦、小扁豆、花生和芝麻，以上食物中含有对B型血的人有害的凝集素蛋白质，所以要避免。
有益的食物
海产品、豆制品、奶制品、水果和蔬菜等都可以尽情摄取，但是肉食品不要过量食用。
鸡肉。
B型血人不要多吃鸡肉。在疾病方面，除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上，但不要超过60%：水果占到总食量的1/10就够；对各种谷物的需求大约也是1/10。可适量多吃一些根茎类食物，如红薯、土豆、笋类、萝卜、藕等。
建议食物：各种肉类、海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜。
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扩展资料
血型是对血液分类的方法，其依据是红细胞表面是否存在某些可遗传的抗原物质。抗原物质可以是蛋白质、糖类、糖蛋白或者糖脂。通常一些抗原来自同一基因的等位基因或密切连锁的几个基因的编码产物，这些抗原就组成一个血型系统。
在人类，目前已经发现并为国际输血协会承认的血型系统有30种，其中又以ABO血型系统和Rh血型系统（恒河猴因子）最为重要。血型系统对输血具有重要意义，以不相容的血型输血可能导致溶血反应的发生，造成溶血性贫血、肾衰竭、休克以致死亡。新生儿溶血症也和血型密切相关。
参考资料来源：/society.people.com.cn/n/2015/0111/c136657-26363325.html"target="_blank">人民网-B型血人不要多吃鸡肉血型不同养生方式不同
原来，各种食物都含有不同的植物血凝素，植物血凝素与你的血型抗原相容即可促进健康，如果相反就会发生各种异常反应，破坏红白细胞，逐渐引发各种问题，损害肠道、神经系统与其他器官的功能。研究资料已经证明，如果食物中的植物血凝素与你的血型匹配，则可产生良好的效应，如消肿、抗毒素、保持理想体重、延缓衰老等。因此，“血型食谱”近年来颇受科学家的关注。
Ｏ型血：此类人的消化器官能力强，拥有对食物过剩做出反应的免疫系统，故食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等。不过，肉类应该以瘦肉为主，少沾肥肉的边。至于鱼类，鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。而通常的谷物类与面包食品则宜少吃，因为这些食品中的外源凝集素会妨碍Ｏ型血的代谢，使你不知不觉地胖起来。如果你体形偏瘦，想要胖一点儿，不妨多安排一些诸如面包、面饼、馅饼、饼干等小麦食品，还有玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等食物，很可能使你如愿以偿。
Ａ型血：与Ｏ型血的人比较，Ａ型血的人消化器官要弱得多，故Ａ型的血人要减肥，蔬菜类应在餐桌上唱主角，首推大豆类食品，豆腐尤其不能缺乏。蛋白质最好选择植物类，尽量少吃肉类食物。另外，奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品也应限制。至于能增加体重的食物，则非肉类、奶制品、菜豆与小麦等莫属，想长胖一点儿的人切莫放过。
Ｂ型血：与Ｏ、Ａ两型人相比，Ｂ型血的人体内较易取得平衡，拥有较强的免疫系统。此类人身体较为强壮，对心脏病及癌症等众多现代病具有抵抗力。在吃的方面可谓得天独厚，无论动物类或是植物类都能吃，几乎不受限制。当然，肉类还是以瘦肉、鳕鱼、鲑鱼等为佳。油类则以橄榄油为优。至于土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等，可使Ｂ型血的人代谢效率降低，会使所吃食物以脂肪的形式贮存起来。另外，虾、蟹和鸡肉等也含有对Ｂ型血的人有害的外源凝集素，故还是尽量避免为妙。而玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等，则有增加体重的功效，最宜于瘦人食用。
ＡＢ型血：此为Ａ型血与Ｂ型血的混合血型，对于饮食及环境的变化能够随机应变。但由于消化器官比较弱，基本上Ａ型血和Ｂ型血的人不宜吃的食品，ＡＢ型人也不宜食用。最宜于ＡＢ血型人吃的肉类蛋白质是羊肉、蛋类以及鱼贝类，特别是蜗牛肉，有预防乳腺癌的作用。此外，豆腐是好食品，但食无妨。