电磁辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应等。
1、热效应：人体70%以上是水，水分子受到电磁波辐射后相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作。
2、非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们是稳定和有序的，一旦受到外界电磁场的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场即将遭到破坏，人体也会遭受损伤。
3、累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未来得及自我修复之前（通常所说的人体承受力---内抗力），再次受到电磁波辐射的话，其伤害程度就会发生累积，久之会成为永久性病态，危及生命。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率很小，频率很低，也可能会诱发想不到的病变，应引起警惕。
4、地磁干扰效应：地球是一个大磁场，人体内部磁场和地磁场相互作用而平衡，如果周边有大磁场引起地磁的局部偏转，会打破人体原有的磁场平衡。这也就是为什么有些人在电磁源环境附近会失眠、头疼，而离开数天后这些感觉会消失的原因。电磁场可能不会直接致病，但失眠等情况就会引发其他病症。地磁干扰效应不是所谓的几十米安全距离就可以避免的，安全距离保证的只是电磁直接辐射的强度而已。
多种频率电磁波特别是高频波和较强的电磁场作用人体的直接后果是在不知不觉中导致人的精力和体力减退，容易产生白内障、白血病、脑肿瘤，心血管疾病、大脑机能障碍以及妇女流产和不孕等，甚至导致人类免疫机能的低下，从而引起癌症等病变。值得注意的是，不同的人或同一个人在不同年龄阶段对电磁辐射的承受能力是不一样的，老人、儿童、孕妇属于敏感人群。ICNIRP推荐的公众接触限值为5kV/m。
我国要求在学校、幼儿园、医院及居民住宅区工频电磁场的接触限值为1kv
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