第1个回答 2013-07-28
你好,还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动。
增高药还是不要吃,要么多吃点钙片什么的
第2个回答 2013-07-28
必要的体育锻炼,篮球,跑步,游泳。补充营养,蛋白质,钙,维生素。每天摄入必要的蛋类,鱼,肉,谷类,蔬菜,水果,每星期吃一到两次动物内脏。吃好休息好自然能长高
第3个回答 2013-07-29
去测测骨龄吧,如果可以的话就注意钙的增补,适当做压腿。高抬腿运动,会有效果
第4个回答 2013-07-29
已经不错啦,还想长的话就每天喝牛奶,别熬夜,还是能长的