方案:松江河--梅河口(中转站)--延吉(共约884公里)
起点：松江河 终点：梅河口
车次 松江河 梅河口 旅时 类型 里程
K7390/K7387(白河--吉林) 02:43 10:42 7小时59分 快速 317
K7398(白河--沈阳) 08:57 15:48 6小时51分 快速 317
K7380/K7377(和龙--丹东) 21:06 03:45 6小时39分 快速 317
起点：梅河口 终点：延吉
车次 梅河口 延吉 旅时 类型 里程
K215(北京--图们) 04:15 13:30 9小时15分 快速 567
K7373(大连--图们) 21:20 07:59 10小时39分 快速 567
K7369(营口--图们) 23:47 09:09 9小时22分 快速 567
驾车路线：全程约323.7公里
起点：松江河客运站
1.白山市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶10米，调头
2.行驶1.3公里，过松海大桥，左后方转弯进入松泉路
3.沿松泉路行驶27.4公里，左后方转弯进入X097
4.沿X097行驶9.0公里，过左侧的泉阳泉国家森林公园约280米后，右转进入G201
5.沿G201行驶36.4公里，直行进入二道岭小隧道
6.沿二道岭小隧道行驶210米，直行进入G201
7.沿G201行驶100米，过二道岭二号桥约120米后，直行进入二道岭隧道
8.沿二道岭隧道行驶480米，直行进入G201
9.沿G201行驶7.4公里，直行进入头道岭隧道
10.沿头道岭隧道行驶1.9公里，直行进入G201
11.沿G201行驶27.9公里，直行进入大蒲柴隧道
12.沿大蒲柴隧道行驶1.1公里，直行进入G201
13.沿G201行驶68.1公里，左转进入六顶山路
14.沿六顶山路行驶1.9公里，进入南环路
15.沿南环路行驶800米，进入华康大街
16.沿华康大街行驶4.0公里，直行进入G201
17.沿G201行驶2.0公里，右前方转弯
18.行驶470米，直行上匝道
19.沿匝道行驶730米，直行进入珲乌高速公路
20.沿珲乌高速公路行驶118.4公里，在延吉/G302出口，稍向右转上匝道
21.沿匝道行驶1.3公里，右前方转弯进入外环路
22.延边朝鲜族自治州内驾车方案
1) 沿外环路行驶2.1公里，直行进入局子街
2) 沿局子街行驶8.3公里，直行进入局子桥
3) 沿局子桥行驶410米，过局子桥，左转进入明河胡同
4) 沿明河胡同行驶140米，右转进入长白山东路
5) 沿长白山东路行驶420米，直行进入长白山西路
6) 沿长白山西路行驶650米，稍向左转进入长白山西路
7) 沿长白山西路行驶60米，到达终点(在道路右侧)
终点：延吉公路客运总站
松江河 02:43 K7390/K7387 10:42 梅河口 04:15 K215 延吉 13:30 884
松江河 02:43 K7390/K7387 10:42 梅河口 23:47 K7369 延吉 09:09 884
松江河 02:43 K7390/K7387 10:42 梅河口 21:20 K7373 延吉 07:59 884
松江河 08:57 K7398 15:48 梅河口 04:15 K215 延吉 13:30 884
松江河 08:57 K7398 15:48 梅河口 23:47 K7369 延吉 09:09 884
松江河 08:57 K7398 15:48 梅河口 21:20 K7373 延吉 07:59 884
松江河 21:06 K7380/K7377 03:45 梅河口 04:15 K215 延吉 13:30 884
松江河 21:06 K7380/K7377 03:45 梅河口 23:47 K7369 延吉 09:09 884
松江河 21:06 K7380/K7377 03:45 梅河口 21:20 K7373 延吉 07:59 884
早上6：47、中午11：13火车到龙井（约5个小时），龙井出租15元、小客5元到延吉（约半小时）。
方案二：汽车
到抚松坐客车上午7点左右，通化有一趟客车也路过抚松，具体时间不知道。