在容易生病的季节里,很容易出现反复发烧的情况,这主要是由于护理不当导致的,可通过调节饮食来改善这一状况。生活中有很多食物都对发热疾病有帮助,下面就来详细了解吧。
1、绿豆
绿豆性味甘凉,有清热解毒、祛暑的功效,绿豆皮中的类黄酮是起清热功效的主要成分。喝绿豆汤可以治疗反复发烧、浑身出汗、烦躁等症状。
2、牛蒡
牛蒡具有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效,它不仅能够清表热,还能够清里热,喝牛蒡汤有利于治疗扁桃体炎引起的反复发烧、咳痰、扁桃体肿大等症状。
3、荸荠
荸荠富含一种叫荸荠英的物质,是寒性食物,既可清热泻火生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人,尤其是对于反复发烧的病人在初期有非常好的退烧作用。
4、米汤
反复发烧的病人最容易丢失水分,要及时补充,不妨多喝点米汤,只要将大米放在锅内加入适量的水煎煮就可以了。米汤的营养丰富,而且水分充足,便于病人肠胃的吸收。
5、果汁
反复发烧的病人,应多补充水分,新鲜的果汁,不但水分充足,而且富含维生素,有利于身体康复。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用或者喝新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
6、茶水
反复发烧的病人不妨多喝点菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶水,有利于清除体内热毒,加快退烧降温。
7、大人发烧怎么办
(1)大量喝白开水从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。
(2)卧床休息此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉吧,盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。
(3)泡脚不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。
(4)适当喝点生姜水原材料:生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。
(5)搽拭①温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。
②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。
擦拭以每隔15为佳,严重者可缩短间隔。
(6)补充维生素C及E维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。
维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。
8、小孩发烧怎么办
1、维持家中的空气流通:
若家有冷气,维持房间温度于25~27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹,使体温慢慢地下降,如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤,则表示需要温热,所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物:
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。
3、温水拭浴:
将宝宝身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
4、睡冰枕:
有助于散热,但对较小的幼儿并不建议,因幼儿不易转动身体,冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以,退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走,不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水:
以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药:
当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时,可以适度的使用退烧药水或栓剂。
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