为什么总是感觉脑子涨涨的而且记不住东西记忆力下降？

如题所述

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推荐答案 2013-07-18

朋友！你近段时间身体比较累了！思虑过多，心烦意乱，身体疲劳，记忆难办！看开放下，轻松自在，看开许多，放下许多，便会快乐许多！记忆就会恢复许多！脑袋就会轻松很多！听我的不会错的！你可一试没有副作用的！祝你一切顺安！

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第1个回答 2013-07-18

第一，注意休息，保证一天至少8小时的睡眠，第二，加强锻炼，多跑跑步，第三，注意增加营养，这样很快你就有效果了

第2个回答 2013-07-18

是给自己的压力过大吧！放松自己，向前吧。

第3个回答 2013-07-18

去问医生呀

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感觉记忆力不行了脑子昏昏的书本上的东西记不住啊答：人的大脑就像机器，不用的时间久了就会生锈，经常正确的用的脑，可以帮助脑的反应速度。对于要记的东西，1 首先要先理解其意思，意思识记的效果优于机械识记，且保存时间长。2 若识记材料长，就可以先对它进行分层，再从每一层中找到关键字、词，建立在理解的基础上识记。3 若识记的材料没有多大的...

不知道为什么工作记半天也记不住东西而且很容易遗忘,脑子晕晕的空空的...答：应该说，只要你用心，一定会记得住。如果你觉得你的记忆力不好，你就要比别人多用时间，去记住你想记的东西。慢慢熟悉了，就会很容易记住。事情的关键，在于你用不用心，如果你用心去记，一定不会忘记。

我的记忆力越来越差,记不住东西,这到底为什么啊?答：1.人的大脑有一个兴奋点，可能你是某一方面的学者，总是倒腾这些东西，大脑对此失去了兴奋．2．休息或户外运动不足，又加之冬季门窗封闭，身体换氧不足，导致长时间的相对供氧不足，使得记忆力下降．都知道脑力劳动是很消耗营养的，大脑消耗氧气很多，要求很高，因此适当休息和户外运动对于脑力劳动的人，...

为什么我的脑袋一直感觉有东西堵着.记东西总是记不住。注意力老是不集 ...答：其次，随着年龄的增长，流体记忆能力是慢慢下降的，所以，你不要给自己贴“记忆力不行”的标签。如果你现在希望自己的机械记忆能力能和15岁时候一样，那这种想法无异于“自杀”。心理学研究表明，短时记忆的信息经过复述都可以转入长时记忆系统。所以，你要对新接触的知识反复的复习，经过一段时间的训练...

感觉记忆力直线下降这是怎么回事啊答：在普通门诊中，常常会看到许多年纪轻轻或正当年的病人，主诉存在记不住事，丢三落四等记忆力下降问题。医生诊治这部分病人的通常做法是给一些益智类药物，但常常由于不对症，治疗效果欠佳。记忆力下降常常令病人陷入焦虑和紧张状态；而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表现为注意力下降。这些症状的出现...

...就感觉大脑累,打不起精神来,脑袋发木,记不住东西,整个人看起来傻傻的...答：回答：病情分析: 你好营养物质缺乏,特别是B族维生素和氨基酸的缺乏,使记忆力丧失意见建议:建议以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每...

导致记忆力下降的原因?答：1、一些不良情绪，抑郁、焦虑、愤怒等都会作用于神经系统，造成脑部神经元紧张，脑细胞萎缩，长此以往记忆力就会减退。因此应该保持积极乐观的生活态度，学习如何疏导自己的情绪。2、失眠随着生活节奏越来越快，生存压力与日俱增，很多人出现过失眠，多梦，易醒等等的睡眠问题，长此以往脑神经受损，记忆力...

脑子最近老忘事,记忆力下降怎么办视频时间 00:53

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想脑子记忆力记不住东西怎么回事

感觉脑袋里都东西堵着记忆力差是怎么了

脑子记不住东西，记忆力减退，咋回事

记不住东西，感觉脑子变迟钝了，总是会无缘无故的忘记要干的事，...

感觉自己记忆力下降，老记不住东西，学东西时也专心不了，怎么办...

脑子始终绷着总是记不住东西是什么原因