ä¸ãåæééè
ééèåæ头é¿çç段ï¼é¦èåä¸ï¼è¹èä¹å段ï¼å个红èååç»ä¸
两个红辣æ¤åç»ä¸ï¼ä»å§åç»ä¸ï¼ç¶åæ²¹é
ç§çï¼å
ä¸å§ä¸ãè¾£æ¤ä¸ççï¼æ·ä¸ç¹èé
ç¶åæ¯çº¢èåä¸ãé¦èä¸ãè¹è段ä¸å»ççï¼æåæééèä¸å»çï¼å ä¸ç¹é´å¿è±ç£é
±ï¼ä¸ç¹éæ±é¦éï¼ä¸ç¹ç³ç¿»ççå»ï¼å°±å¯ä»¥åºé
äºï¼è½¯ï¼èï¼Qï¼æ»ï¼é¦ãå¸ãè¾£ãçåæ天ä¸ã
=================================
äºãåæ西è¹
西è¹æ¯å¸¸è§èï¼å¤åé½ä¼å°å®ä¸èç±»æè
å³ä¸èµ·çï¼ä½å
¶ä¸çè¥å
»æ份å¯ä¼æ失ä¸å°ï¼ä¸å¦ææ大家ä¸ä¸ªæ¢ç®ååå¼èçæ¹æ³ï¼åªé西è¹ä¸æï¼å¤å°éæï¼ãè±çæ²¹å°è®¸ãé¦æ²¹å°è®¸ãçå°è®¸ãå°ç®±ä¸ä¸ªãé
ä¸ä¸ªï¼å°è¥¿è¹çå¶åæå»å°é
å
æ¾ä¸æ°´ï¼ç§å¼æ¾å
¥è±çæ²¹ï¼å°è¥¿è¹æ¾å
¥ï¼æ éç
®å¤ªä¹
ï¼ä¸ååéå³å¯ãå°è¥¿è¹æåºæ¾å
¥å·æ°´ä¸è¿å·æ²³ï¼å°è¥¿è¹å»ç®ï¼ç
®è¿ç西è¹å¾å¥½å¥ç®çï¼ï¼å°å¥å¥½ç®ç西è¹å段ï¼ä¸å¯å太çï¼ï¼è£
çæä¸é£çå°è®¸æåï¼åå
¥é¦æ²¹å°è®¸åæåè¿åæ西è¹æ¢éç¿ å¯äººåèå£ç½äººï¼å¥½ä¸ä¸ªå¼èèã
=================================
ä¸ãå°ç½çæ°´ææ²æ
ç½çè±è
ä½ä¸ºå°ç¹çææååç§æ°´ææé
èµ·æ¥ï¼å°éä¹åï¼æ»å«©æ¸
ç½ï¼å£ææä½³ãæ æï¼ç½çè±è
1çï¼ç奶å°åæ¯ï¼è¹æï¼è¥¿çï¼éç¼é½å°è®¸
æ¥ éª¤ï¼
1ã æåç§ææåæå°åï¼éç¼æ好å»ç±½
2 ãå¨æçä¸ååçæ·ä¸ç奶ï¼å ç¹ç³æ
æååï¼å°éåå°±å¯é£ç¨
å¤ æ³¨ï¼ç½çè±è
è¾å«©ä¸å®¹æåï¼å¯æ¾å¨å°ç®±å°é10åéåå¨åï¼ä¸æ¬¡åä¸å®è¿å¯ä»¥ç¨æ°´æ³¡çæ¾å
¥å°ç®±å·è
=================================
åãåæè è
åæ³:
è è2æ¤,æ´åå,å段. ç¨çåä¸æ²¸æ°´ç¯ä¸ä¸,å¾
ç¨.
ä½æ: é£ç,å³ç²¾å°è®¸ï¼èç²,é¦æ²¹,
ä¸èµ·æ
æåå. æåå¯ä»¥æ¾ç¹ç¥çè±çä». å¯ä»¥ä¸æ¡å¦.
ä¼ç¹: çæ¶çäº,è¥å
»ä¸°å¯. ç½å£,æ¯å¤å¤©çå¯å£åè.
æ示: è èä¸å®è¦æ´å¹²å. å欢è¥æ«çå¯æ¾è¥æ«æ²¹ã
=================================
äºãåæè¦ç
åæï¼è¦ç500å
ï¼çæ¤ç©æ²¹9å
ï¼é
±æ²¹10å
ï¼è±ç£é
±20å
ï¼ç²¾ç2å
ï¼è¾£æ¤ä¸25å
ï¼èæ³¥5å
ã
å¶ä½ï¼
ï¼1ï¼å°è¦çä¸å两åï¼å»ç¤æ´ååå1å米宽çæ¡ï¼å¨æ²¸æ°´ä¸ç«ä¸ä¸æ¾äººåå¼æ°´ä¸æµ¸åæåºï¼æ§åæ°´åã
ï¼2ï¼å°è¦çæ¡å è¾£æ¤ä¸åç²¾çèãåï¼æ§åºæ°´åï¼ç¶åæ¾åå¼æ°´ä¸æµ¸åæåºï¼æ¾äººé
±æ²¹ãè±ç£é
±ãèæ³¥åçæ²¹æ
=================================
å
ãåæ海带ä¸
åæï¼æµ·å¸¦300å
åæ³ï¼
1.å°æµ·å¸¦æ´åï¼åæç»ä¸åç
®åå°æ¶æåºæ¾åã
2.æ¾ååå èè¸ãé¦æ²¹ãéãå³ç²¾çè°æåï¼æåå³å¯é£ç¨ãï¼ä¸éå çï¼
海带æ¯ä¸ç§æµ·æ´è¬èï¼å«ç¢ãè»è¶é
¸åçé²éçï¼å¯é²æ²»ç²ç¶è
ºè¿å¤§ãå
æ±ç
ã软骨ç
ãä½å»ç
ãç°ä»£è¯çå¦ç 究表æï¼å海带å¯å¢å åæ ¸å·¨å¬ç»èæ´»æ§ï¼å¢å¼ºæºä½å
ç«ååæè¾å°ã
=================================
ä¸ãåæé¢ç
åæï¼é¢ç250å
ãé²è500å
ãç¬å°50å
ã麻油ãç½ç³å°è®¸ãèæ½2åãçæ½1åã
åæ³ï¼
ï¼ä¸ï¼å°é¢çåä¸ã
ï¼äºï¼é²è浸æ´å¹²åï¼åç¬å°ç¨ä½æ°´æ»çï¼æåºæå»åä¸ã
ï¼ä¸ï¼ç¨å¤§ç¢ççå 人èæ½ãçæ½ã麻油ãç½ç³çä¸åæåå³æã
=================================
å
«ãåæè¦ç¬ä¸
åæï¼é²è¦ç¬300å
ãçãè麻é
±
åæ³ï¼
å°é²è¦ç¬æ´åï¼åå»èç®ï¼ç¶ååæç»ä¸ï¼å å
¥ééççãè麻é
±çè°ææåï¼å³å¯é£ç¨ã
è¦ç¬çæç
è½åå¾å¼ºï¼å¨çé¿è¿ç¨ä¸æ éæåè¯ï¼æ¯çæ£ç绿è²æ å
¬å®³è¬èãè¦ç¬å«æç»´çç´ AãB1ãB2ãçé
¸ä»¥åå¤ç§å¾®éå
ç´ ãç°ä»£è¯çç 究è¯å®ï¼è¦ç¬æè°èå
ç«åè½ãæè¿ç¤ãæç²å³ãæå¯å·ãè缺氧ãæè¿æ°§åçä¿å¥ä½ç¨ã
=================================
ä¹ã麻é
±æè±è§
åæï¼é²è±è§ãè麻é
±ãç²¾çãè±æ¤æ²¹ãå§æ«ééã
å¶æ³ï¼
1.æè±è§æ½çãææãæ´å¹²åï¼å¨å¼æ°´é
éç»°çåå水浸泡ï¼æåºæ§å»æ°´ï¼æ¾å°è°çéã
2.åæè麻é
±ç¨å·æ°´è°æç³ç¶ï¼æè±æ¤æ²¹ç§çï¼å 人å³ç²¾ãç²¾çå§æ«æµå¨è±è§ä¸ï¼æåå³å³è£
ã
=================================
åãåæèåä¸
åæï¼ç½èå300å
åæ³ï¼
å
å°ç½èåæ´åï¼åå»èç®ï¼ç¶ååæä¸ï¼å å
¥ééçãé¦æ²¹ãå³ç²¾çè°æï¼æåå³å¯é£ç¨ã
èåå称è±èï¼èåå称è±èåãèåå«æ大éçº¤ç»´ç´ ãå¤ç§ç»´çç´ åå¾®éå
ç´ ååé¾æ ¸ç³æ ¸é
¸ãçº¤ç»´ç´ å¯ä¿è¿èè è å¨ï¼é²æ²»ä¾¿ç§ãåé¾æ ¸ç³æ ¸é
¸è½è¯±å¯¼äººä½äº§çå¹²æ°ç´ ï¼å¢å¼ºäººä½å
ç«åãç½èåå±ååè±ç§æ¤ç©ï¼æå½ç产ï¼ä¸å¹´åå£ä¸æãç½èåãéèåæç¸ä¼¼ä¹å¤ãè¡èåå«ææ´å¤çè¡èåç´ ï¼ä¹å¯åè¯è³ç¨ã
=================================
åä¸ãèæ³¥è´è£
åæï¼è´è£1000å
ã大èä¸å¤´ãé¦æ²¹10å
ãé25å
ãçäºå
ã
å¶ä½ï¼
1ãå°è´è£å®å»ç®ï¼åæé¿5åç±³ã宽åå1åç±³çæ¡ï¼å¤§èå»ç®ï¼æ£ææ³¥ã
2ãå°è´è£æ¾äººçä¸æåï¼è
åºæ°´åï¼æ²¥å»ä½æ±è£
çï¼æ¾äººèæ³¥ãé¦æ²¹ãéæåå
¥çå³æã
=================================
åäºãåææ¸æèï¼
åæï¼æ¸æè300å
ãé£çãé¦æ²¹ãéãå³ç²¾çè°æ
åæ³ï¼
1.å
å°æ¸æèæ´åï¼åæ段ï¼çº¦2åç±³é¿ã
2.æ¸æèç¨æ°´ç¯è¿ï¼æåºæ¾åã
3.å å
¥é£çãé¦æ²¹ãéãå³ç²¾çè°ææåï¼å³å¯é£ç¨ã
æ¸æèå«çè碱ãè³é¦çãç»´çç´ Cãå¤ç§æ°¨åºé
¸ãè¡èåç´ ãæ ¸é»ç´ ãå°¼å
é
¸çï¼å¯é´æ¥å¢å¼ºå
ç«åã
=================================
åä¸ãåæé±¼è
¥èï¼
åæï¼é±¼è
¥è300å
ãçãé»é
ãé¦æ²¹ãå³ç²¾çè°æ
åæ³ï¼
1.å
å°é±¼è
¥èæ´åï¼åæ约3åç±³é¿ç段
2.å å
¥çãé»é
ãé¦æ²¹ãå³ç²¾çè°ææåï¼å³å¯é£ç¨ã
é±¼è
¥èå å«æ大éæ¥åæ²¹èæä¸ç§ç¹æ®çå³éãç 究è¯å®ï¼é±¼è
¥èææç
åå¾®çç©ãå¢å¼ºåæ ¸å·¨å¬ç»èæ´»æ§ãå¢å¼ºéç¹å¼æ§å
ç«ååæè¿æ°§åçä½ç¨ã
=================================
ååãåæçªè³æµ
åæ:çªè³æµã
é
æ:éè±ãé¦èã
åæ³:
1ãçªè³æµç¨çåç½éææ´è¥å¹²æ¬¡ï¼å»æè
¥å³ã
2ãæ°´å¼åç«ä¸ä¸,è¿æ¯ä¸ºäºå»æè
¥å³ã
3ãéæ°ç§ä¸äºæ°´,æ¾å
¥ä¸äºçãå
«è§ãå§åãå æ»´æé
ãå°è®¸é
±æ²¹ã
4ãç§å¼åæå
¥å¤ç好ççªè³æµï¼ä¸ç«ç
®25åéå·¦å³.
5ãæåºæ¾åååæä¸ã
6ãå å
¥é
±æ²¹ãç³ã红油ãè±ä¸ãé¦èã
7ãæ¾å
¥å°ç®±å·èï¼åéã
8ãååç,ç¹å«éåå¤å¤©
=================================
åäºãæé»é±¼
主æï¼é²é»è±é±¼2æ¡ã
è°æï¼ç²¾çãå³ç²¾ãé
ãéãè±æ«ãå§æ«ãé¦æ²¹åééã
å¶ä½ï¼
1.å°é»è±é±¼æ¶æ¾å¹²åï¼ä¸å±è¸è³æçæ¶ååºï¼å»æ鱼头ã鱼尾ãé±¼ç¿
åç®ï¼æ¨å¼èåèç£å½¢ã
2.å ä¸ç²¾çãå³ç²¾ãé
ãéãè±æ«ãé¦æ²¹æåï¼è£
çï¼æä¸é¦è段å³æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考