武功气功道功

Question

如题所述

Answer 1

历史的深处，中国古代人的修炼之路遵循着“武功、气功、内功、道功”的顺序。武功通过“炼精”来强身健体，预防疾病；气功通过“炼气”来通经活络，延年益寿；道功通过“炼神”来凝结金丹，追求长生不老。接下来，我们将对武功、气功、道功进行详细的介绍。
一、武功：强身健体的基石
修炼武功是修道过程中“炼精”的重要方法。一个强健的体魄是修炼的基础，而武术正是锻炼身体、积累精气的最佳途径。如果精力不足，五行未满，身体的五脏六腑和命功都将失去支撑，性功更无从谈起。因此，充足的精力是修道的基础。历史上，吕洞宾曾明确指出，“只修心性不修命，万劫阴灵难入圣”。当前许多修道者都易犯这个错误，以为只要念经打坐就能修成正果，这无异于在沙滩上建楼，终将失败。要想髓满精足，必须求助于武术锻炼。因为武术对身体的锻炼是最系统、最全面的，是历代前人不断总结健身经验的结果。
例如，形意拳的五行拳针对性很强，劈拳炼肺，钻拳炼肾，崩拳炼肝，炮拳炼心，横拳炼脾，反复练习可以达到强健五脏六腑的目的。八卦拳以圆转为特点，行走如飞，其蹚泥步的外摆里扣，扭腰别膀，对肝胆脾胃和肾脏的锻炼价值极大。太极拳的健身价值也毫不逊色，当太极拳练到上乘功夫时，练拳者会进入气功态中，真可谓是人在气中，气在人中，气机遍体流行，犹如沐浴春风，身心陶醉，其乐无穷。
二、气功：“炼气”的关键
当武功达到体能极限时，要想提高功力，就必须进入气功修炼阶段。气功分为初级和高级两个层次，初级气功以意为主，通过外呼吸的疏导功夫，旨在打通体表经络；高级气功以内气为主，旨在打通深层次的经络。当内功修成后，可以使内气外放，以气打人。
气功的要旨首先是丹田的激活与开发，因为这里是生精、化气、结丹之地。性能量就是生命力，丹田部位是积精累气的关键场所。除了丹田外，通“中脉”更是气功中的关键，因为中脉主一身阴阳之经络，它通了，全身脉络全通。
三、道功：“炼神”的境界
进入修道的高级阶段，当精足气满，气功功力达至极致之时，便又会停滞不前，这时便需向“元神”更深层次去挖掘，于是便自然地进入到真正地修心炼性阶段。同时，也只有这样才能解决生死问题，才能得道成仙。
道功的主要手段就是在胎息后进入甚深禅定，只有在深度的空静中才能从五蕴中解脱出来，才能从宇宙中吸取高能。道功的深浅全取决于禅定的深度，一层空静一层功能，空静越深，功能越大。
总的来说，修道者的通病是顽空。当经脉打通后，人体潜能便会显现出来，一些奇功异能也就会随之而生。总的说来，气功分为初级和高级两类，我国气功热中的各类气功均属于初级功法，而高级气功则是内功，必须在得气后修炼之。或者说通十二正经为初级功法，通奇经八脉为高级功法。