高考前吃安利纽崔莱的蛋白粉或生命一号好吗？

Question

还有什么其他的营养品，或关于高考前提高精神和记忆力的方法
急！！大虾们帮帮忙~
给些建议！

Answer 1

建议你不要乱吃这些保健产品。因为吃多了会影响你自身的生物钟，还有一些原生的细胞，系统结构。

高考一定要注意好营养。如果你想提高自己的记忆力和精神，那么一定注意好睡眠，在这里我所说的睡眠是睡眠的质量。可以在9点前喝一杯牛奶，提高睡眠质量。同时建议你在空闲时间可以做做瑜伽来调理自己。

我也经历过高考。在这段非常时期，一定要保证好自己的休息事件。不要盲目的学习，一定要注意好调理。

炎热的夏季快到了，可以在午睡前喝一杯淡淡的蜂蜜水，这样也可以提高自身的调理。

加油喔1

Answer 2

关于安利蛋白质粉：

蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。

《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。
服用蛋白质，如果超过身体的量，可以造成B6的失衡最后引发糖尿病的发生，还增加肝脏和肾脏的代谢负担
服用蛋白质，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。

过量的蛋白质与肾脏纤维的破坏及肾功能的退化有关。
蛋白质还会导致骨质疏松，后来又发现还有其它的疾病也是源于摄取过量的蛋白质，特别是动物性蛋白质，其中一种疾病就是肾结石。
如果是孕妇会导致胎死腹中
你们去网上一查就知道了，有肾结石，肾衰竭的

蛋白粉实际上只适合以下人群：大运动量、产后手术后等，在健身房里，也是必须有专业人士的指导下才能进食蛋白粉。

食用蛋白质会引发血脂偏高、尿酸高，老年人易得痛风症，应该指责安利向小区老人推销此产品“不地道”。

一名医生的话：
我是一名医生，我觉得要让你认识到正常的人是不用补充蛋白质的，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以我建议健康的人不要去补充这些东西，不信大家可以向医师咨询，有几个医生会吃这些东西呢？只有我们一些没有医学常识的人才会中情这些所谓的补品

Answer 3

安利的蛋白粉和倍力健能提高你的免疫力每天精神很好，我早高考前都吃了，运动员都吃

Answer 4

不好。