冰箱正确调节温度的方法：温控旋钮调温、电子控温调节。
1、温控旋钮调温
机械冰箱冷藏室的温控旋钮上一般有数字0-7或0-5，这是代表冰箱的档位，对应的数字越大，温度越低，制冷效果越强，同时也越耗能费电，反之亦然。可根据季节不同，旋转旋钮进行调节，夏天调到1-2档处，春秋调到3挡，冬天则是应该4-5挡。
2、电子控温调节
现在的冰箱大多都配备有智能面板，可以根据自己的需要来进行调节。如需手动调节冷藏或冷冻温度，按冷藏或冷冻调度键，通过按面板上的“+”、“-”按钮来调节温度。每按一次，数值变化1℃，一般冷藏室保持3-7℃，冷冻室保持18℃即可。不同的冰箱面板可能有不同的操作方法，因此在调节之前先查看冰箱的说明书。
调节冰箱温度的注意事项
1、外界的温度会影响到电冰箱内部的温度，其是在夏季和冬季，冰箱内外部的温差较大，冰箱为了更好地制冷，压缩机会不停高速运作，从而增加耗电量。冰箱的温度要根据室外温度来进行调节，从而达到省电和保证食品冷冻的质量。
2、不同食物对于冰箱保鲜所需温度的要求不同，比如肉类需要的储存温度就比蔬菜类的温度要低。因此将冰箱温度调节到合适档位，才能够更好地长效保鲜食物。
3、为避免冬季不开机、开机时间短的情况，在环境温度低于16度时需要打开低温补偿或切换开关，另外还要注意环境温度不能低于10度，将温控器调至偏强档位置。
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