1、 做好预习工作。高中要学的内容较多，根据课程表的安排进行提前预习，才能够有效的提高学习效率。只有做好了课前预习，那么上课的时候才能更好的跟上老师的节奏，从而节省了课后的复习的时间。做好课前预习，能够更好的帮助高一新生适应好高中生活，家长们在孩子刚进入高中时，一定要多督促孩子去做课前预习，才能够有效的帮助孩子适应高中快节奏的学习生活。
2、找好学习方法。高中的主课较多，每门学科有着自己的独特的学习方法，家长们要帮助孩子找到较为合适的补习班，补习班的老师能够帮助您的孩子找到更为合适自己的学习方式，从而能够有效地提高孩子的学习效率，减轻孩子的学习负担。
3、 与老师做好交流。每个孩子都有着自己独特的个性，因此家长们要经常与高中的班主任和管理宿舍的老师进行交流，从而帮助孩子更快的去适应高中生活，毕竟高中的学习氛围与初中不一样，高中学习内容也比初中的要难上许多。
第一次离开家住校是一种全新的体验，首先你要明白自己最主要的任务，住宿要相对自律一些。其次适度地敞开自己，交一些志同道合的朋友。生活就是这样啊，有时候就会开启另一段旅程，别害怕。
改变现状并不可怕，这意味着你在进步。加油加油 ，你是勇敢的。还有一点哦，生活上有什么困难和不解要及时救助爸爸妈妈，也可以是信任的老师。不要自己憋着。你也要换一种角度思考，比如这是一种全新的体验，可能会交上几个好朋友！
愿意用正面的方式看待这三年的经历，会抓住这个学习的机会，因为对于你来说学习是主要目标。要拥有友善和积极的心态。
首先，要做好充足的准备工作，给孩子做好思想上和心理上的准备。我们可以提前告诉孩子，他为什么要面对新的环境；新环境有什么好的地方，有什么跟以前环境不一样的地方；新环境里都有哪些他以前就认识和熟悉的人，还会有哪些他不认识和熟悉的人；他会在新环境中受到怎样的关注，会获得什么有用的东西……这些都可以帮助孩子对新环境产生好的印象，做好必要的心理准备，从而有助于他适应新的环境。
其次，带孩子提前的熟悉环境，让孩子对新环境逐渐熟悉起来。提前带孩子认识、熟悉新环境非常必要，对提高他适应新环境的能力很有帮助。比如，当孩子升学或转学时，我们可以提前带他多次在新的校园附近转悠一下，条件允许的话，还可以带着他到新校园里参观一下。此外，如果我们是要准备带孩子远离原来的居住和学习环境，但又不方便提前带他去熟悉的话，可以采用拍照、录像、网上视频等方式，让他认识、熟悉新的环境，以避免关键时刻他因为害怕而对陌生新环境产生排斥感。
最后，多多教给孩子与人交往和相处的技巧，提高孩子的社交能力。培养孩子与人交往的能力有助于他对新环境的适应。因此，我们平时要注意培养孩子在人际交往中所需要注意的礼节，教给他倾听以及与人谈话的技巧，要他学习一些交友的技巧、注意交友的原则，教给他学会幽默和赞美他人等等。当孩子在新的环境中很快得到他人的好感与认可，很快就交上了新的朋友时，他也就能顺利地适应新的环境了。