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脚崴了要多久才好?
如题,脚崴了,感觉比较严重,整个足面已经出现淤青,肿胀,, 简直寸步难行, 请问要多久要才好?
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第1个回答 2013-07-19
脚踝扭伤后应该怎样治疗呢? 当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果脚踝关节扭伤的程度比较严重,则可按如下的方法进行处理: ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。 ③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的脚踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)。这两种方法都能促进局部组织的血液循环,加快局部组织对瘀血和渗出液的吸收,有利于受损组织的修复。 ④韧带损伤严重或怀疑脚踝骨折时,应立即到医院做X光片检查,以便尽早确定病情,并进行对症治疗。 脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗方法: 1.脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝,另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚,以此带动踝关节缓慢地拔伸,拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲,以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔,不可用力过度)。做上述动作的同时,握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络,但切忌在患部用力按揉。按摩完毕后,将伤脚向脚背方向伸展,与小腿呈90度角后再轻度外翻,然后保持此位并用绷带或宽胶布包扎固定受伤的脚踝,限制伤脚的行走。包扎3周后,解除固定,患者可开始练习步行。这期间患者还可服用一些活血化瘀的药物(如云南白药、三七片等),以促进受损组织的修复。 2.脚踝扭伤药物熏洗治疗法 取新鲜枸骨(枸骨是一种常见的中草药,也叫猫公刺、六角茶,该药具有活血化瘀、舒筋活络、祛风止痛的功效)的根茎1000克,用刀将其砍成碎块后加入到5000毫升的水中进行煎熬。待水沸后再继续煎煮30~60分钟,然后将熬好的药液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡伤脚的容器)里,待药液微凉(以降至皮肤能承受的温度为最佳,切勿直接将脚放入刚熬好的药液中以免烫伤)后将受伤的脚放入药液中浸泡,并用厚棉布或其他东西盖住桶口,以防止药液的蒸气外泄。浸泡伤足时,患者要不断活动受伤的踝关节,以便使药液能够充分熏蒸到患处。患者可每次熏洗20~30分钟,每天熏洗1~2次,直至痊愈。患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时,不但没有任何痛苦,而且疗效显著。 3.脚踝扭伤 中药外敷治疗法 取桃仁、乳香、没药、白芷各9克,红花、血竭各6克,大黄30克,并将这些中药研成粉末。取适量的该药粉(视受损范围的大小而定)与少量的面粉、温开水调成糊状,直接敷于受伤的脚踝处。可每2日换药1次,一般连续用药6天后,伤处的肿胀便会明显消退,疼痛也可明显减轻。再继续用药6天,伤处的肿胀与疼痛即可完全消失,受伤踝关节的功能可恢复正常。中国骨刺好治网,
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脚崴了
一般
多久才能好?
答:
脚崴了多久能好,要参考脚崴的程度和个人的恢复情况。据相关文献报道,在美国每天脚踝受伤的数量接近28000,但真正能恢复的人只有35%~85%,并且平均需要3年的时间。崴脚后快速的办法康复的小技巧:1、保护:可以用石膏,也可以用夹板或者护具保护踝关节固定于中立位。
伤后7~10天还是以休息为主
,必要的...
脚崴了
很疼
多久能好
答:
一般3-4个星期能好
。建议用中医的疗法治疗,中医的疗法是以舒筋活血,促进微循环流畅为主,可用中医膏药贴敷,由于膏药用于肌表薄贴.因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到...
脚崴了
一般
多久能好
答:
如果是因外力因素导致,如撞击伤、走路不注意而崴伤,且局部只是轻微的有些肿胀或疼痛,但活动并没有受限,一般通过治疗后,
7~10天左右会慢慢愈合
。如果是稍微重的患者,则可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,且脚的活动功能受到限制;此时,恢复时间可能会相对延长,
通常需要休息3~4个月
,才可完全康复。...
脚崴了
如何消肿,
多久
消肿
答:
每天进行1~2次,每次热敷约30分钟即可。关节
扭伤
后应及时处理,原则是制动和消肿散瘀,使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者,应在无菌技术下及时抽出,以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者,需行手术复位修补,以免引起反复扭伤,关节软骨损伤和创伤性关节炎。
脚崴了多久能好
呢
答:
所以我建议你去医院骨科就诊,做相关检查如脚部照片检查,以便确诊,是否骨折,如果没有骨折,你可48小时内考虑冰敷,48小时后考虑热敷并服用一些活血化瘀的药物如三七片。
...但是不能用力,也不能踮起脚,请问
还要多久才能好啊?
答:
脚崴
的时候,老公说没事,休息几天就可以了,可现在一个多月了,走路慢点没问题,但一用力就很疼,大概
还要多久才能好啊?
欧阳_紫嫣 | 浏览2646 次 |举报 我有更好的答案邀请更新 2009-11-05 最佳答案 脚踝部的软组织损伤,如果损伤较轻,一般一月左右可恢复正常。若较重则需二到三月甚至更久。平时不要做剧烈...
脚崴了要
休息
多久才
可以打球?
答:
那要看你是不是第一次
崴
伤,如果是第一次,那么就会比较久,大概要一两个月
才能
完全康复,如果不是第一次,半个月应该会好,不过前提条件是自己保养的好,没有完全好之前不要剧烈运动,这样会让伤很难以好,而且以后人老了会有后遗症.所以伤筋动骨一百天,人不能着急,慢慢的调养,一定要等上完全好了再...
打球
脚崴了 要多久才能
痊愈
答:
伤筋动骨一百天,要想完全好,一个月都嫌少,你最少是最近都少运动,等感觉没痛的感觉了,再跑跑步恢复一下体能,两个月后,
才能
激烈运动。注意身体啊!!!
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