端久了，一站起来就头晕，眼前一片黑是怎麼回事？

Question

如题所述

Answer 1

这是因为人在蹲位时，下肢呈屈曲状态，这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去，下肢就显得缺血了。另一方面，当久蹲的人突然站起时，下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人就会出现头晕、心跳的现象，但是身体适应过来后，这种现象又很快会消失。

这种现象大都是一种生理现象，不是贫血造成的。所以解决的办法,简单说有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着，如果因工作须经常蹲着时，可事先准备好矮凳子或可以折叠的小椅子，坐着工作可减轻下肢的屈曲程度；久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适；有这种现象的人，平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。

还有呢,LZ尽量不要让体力透支，比如熬夜、学习工作过度紧张，还有饮食不规律等。多多锻炼~~~~

Answer 2

蹲下来一段时间，然后突然站起来会有眩晕、眼黑、眼花、站不住、听不见、或者耳朵嗡嗡叫的现象，是因为你蹲下来再突然站起来会引起脑部瞬间缺血，由于重力的作用，血液在短时间内无法迅速供应充足的血液至脑部，无法迅速恢复至正常站立时的血压，所以会有这种正常现象。我那时候（小学）就开始有这个现象，所以看了这个原因后印象特别深刻，现在我蹲下来或久坐或躺在床上然后突然起身都会有这种现象。每天都是。但是我依然很健康！没事的！ 可能还有其他病理原因要查查，会不会是低血压、或贫血、或血糖低等。不过应该问题不大。我建议你（也是十万个为什么里说的，我试过，好灵）：就是体位低的时候（蹲着/坐着/躺着）不要突然站起来，要慢慢起来，一定要慢慢起身，就不会再有这种现象啦。希望我的建议对你有所帮助啦：）我的经验也是这样子的。其实应该大多数女的都会有这种现象，只是个人的情况严重程度不同而已，有些人可能感觉不出来，有些人就会比较严重。我现在如果突然起身都会眼花、身体摇晃、有时要扶着墙几秒钟才缓解下来，没事啦。 另外的方法是：每天都做蹲起运动，坚持一段的时间，你对这种情况的适应能力应该加强不少！应该会适应，不过我没这个毅力去坚持运动。满意请采纳本回答被网友采纳

Answer 3

一站起来就眼前发黑还头晕，是很严重的病吗？老年人更要多注意

Answer 4

可能贫血。

Answer 5

眼部供血不足