晚饭吃炒菜好还是吃炖菜好啊?

冬天到了,就每日饮食问题在这里请教大家!
怎么吃更健康?

第1个回答  2013-08-11
炖的好
第2个回答  2013-08-11
晚餐炖得好

1 炖得营养高

2 炖得软.助于晚餐后即使无运动也好消化
第3个回答  2013-08-11
大部分菜是炖有营养,但是青菜不行,长时间高温会破坏维生素。
第4个回答  2013-08-11
炒的好,又香又好吃.
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