网络成瘾也叫做过度使用网络。我们发现在信息社会里，大部分孩子都会接触手机和网络，可并不是每个孩子都容易上瘾，大部分网瘾的孩子往往和父母关系不好。孩子在反复使用网络的过程中对其形成了心理依赖，逐渐丧失了对其他活动的兴趣，再严重一些甚至连睡觉和一日三餐都会受到影响。如果家长采取粗暴的做法：比如，断网、断电、辱骂等措施，往往事与愿违，在家长这里觉得是在挽救孩子，而在孩子那里则感受到是完全相反的体验，他会觉得你是在抢夺他最主要的快乐，而且孩子会很不理解家长的做法，抵触、仇视家长。
维护与孩子的良好关系，友好劝阻，保持接触。你们之间如果都没有一个好的亲子关系和家庭氛围，那孩子就更加沉迷游戏不能自拔了，那家长对孩子的劝阻不但无效，而且会导致亲子之间的仇视和战争。孩子已经成瘾，错过了最佳干预时机，这个时候就不要冲动了，火上浇油对家长不好，对孩子更不好。他会越来越极端。越在这个时候，越需要你们保持关系。（如果孩子不理家长，那至少也不要让他讨厌我们）
家长要奉行：孩子走极端我不走极端的原则；本来就是个孩子，情绪调节能力比较低，再加上网瘾的影响，孩子似乎有些“六亲不认”，因此当孩子发脾气家长不要发脾气；孩子要任性，家长一定要坚定（比如强制家长买手机、买电脑等过分要求，应该予以坚定拒绝，因此出发点就是不尊重、不平等的。家长不可以纵容这种极端，否则绝不好收场。家长只需要态度友好的坚定拒绝。我们常见的是家长悲愤的拒绝或者哀求，这样的话导致家长和孩子的关系破裂或家长权威消失）。
寻求心理咨询或其他机构的帮助
如果孩子能听得进一点话，能够愿意出门，那就带孩子去寻求心理咨询师的帮助；
如果孩子网络沉迷已经失控：拒绝家长管教、拒绝外出、拒绝正常的作息和学习，那基本已经错过了干预的时机，进入到矫正阶段。