流产后可以吃什么食物

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

以清淡易消化为主。建议您可以多吃高蛋白高维生素食物，如牛奶，蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水。可少量多餐，可多汤多水。避免进食生冷寒凉的食物和辛辣刺激性食物。煎炸烧烤类的食物也应少吃或不吃。

Answer 3

流产后主要以清淡饮食、容易消化的食物为主，尽量避免辛辣刺激和过于寒凉的食物。可以适当的煲一些鸡汤，肉汤，骨头汤来喝，因为煲成汤在汤里面蛋白质变成氨基酸，更容易人体吸收。
另外要注意在人流后的一个月内不需要去过度的使用保健品，特别是有可能会有活血作用的保健品，如果使用了有活血作用的保健品，有可能会导致流产后的阴道流血量的增加和时间的延长。