为什么我会莫名的郁闷？

如题所述

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推荐答案 2020-03-10

生活就是这样的很多的莫名。自己也抓不透摸不清。

遇到烦恼的事静下心慢慢解决，看到不顺的事或人也要以平常心对待。

当感觉郁闷和朋友聊聊天做些自己觉得开心而且能够投入的事。

既然莫名的郁闷自己摸不透，那也许内心有压抑的事吧。

开心的也好不开心的也好
和朋友分享出来。心情会好很多。

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第1个回答 2019-12-08

那是因为每天都面对同一样东西.所以会偶然突发觉得郁闷!暂时把注意力放到其它身上.应该很快过掉那个郁闷期.当然找我聊会天.也许可以解决你暂时性的郁闷!

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为什么总是很容易莫名的情绪低落答：1、容易情绪低落是个性存在内向与消极因素，有的人天生如此，有的人是后天形成，有些人是身体病理或生理或心理影响，你应找找真正的根本原因。你有这样的意识，说明你有积极的一面，你也想改变，但很难做到，所以你要加强学习，用思想观念来引导与改变自己。2、有时对于环境很重要，你可以换一下环境...

最近总是很郁闷,心里总是感觉很压抑,好烦,怎么办?答：一般来说，人的郁闷烦躁分为两种，一种是因为事情扎堆儿，一件没完又来一件，好像永远忙不完，所以感到郁闷厌烦：另一种是因为无所事事，空虚无聊，莫名其妙地感到郁闷烦躁。两种情况，原因性质不一样，所以疏解办法也不相同。如果属于前一种。正确的应对办法是，把需要处理的事情列一个清单，认真分析...

有时心里莫名的郁闷,这是怎么回事?怎么解决答：3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。学一点“...

人为什么会莫名的心情不好答：一般来说，心情郁闷可能与以下因素有关：1、拖延症患者的症状很明显，生活工作上都爱拖拖拉拉，不愿意抓紧时间做正事或者是说不懂合理安排时间，这类人很容易患抑郁症。因为他们总习惯把重要的事放在最后做导致最后凌乱不堪，心绪不宁。这样恶性循环会让他们觉得生活混乱，难以控制，导致心情沮丧。2、经常...

为什么我会莫名的郁闷?答：生活就是这样的很多的莫名。自己也抓不透摸不清。遇到烦恼的事静下心慢慢解决，看到不顺的事或人也要以平常心对待。当感觉郁闷和朋友聊聊天做些自己觉得开心而且能够投入的事。既然莫名的郁闷自己摸不透，那也许内心有压抑的事吧。开心的也好不开心的也好和朋友分享出来。心情会好很多。

莫名其妙的烦是为什么?答：郁闷、烦躁。因为这些问题很难短时间内得到有效的解决，长期压在心里很容易让人觉得疲倦，甚至产生无望感。3、有可能是躯体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、激素分泌异常，尤其是性激素分泌异常等等，这些都很容易让人出现脾气大、爱发火、莫名其妙的与人发生冲突等等问题。以上这些原因都比较常见。

人为什么有时候会感到莫名的难过?答：然后就会想很多，像你以前的一些不顺的经历，这些消极的情绪就会慢慢的，你就会出现一种莫名其妙难过的感觉。像我每个月基本上都会有一段时间会陷入那种莫名其妙的难过的感觉，有时候是因为事情做的不算新所以才会有这种挫败感有时候只是单纯的不知道要做什么或者说在做事情的时候很有压力然后又打不到...

有没有那么一刻你突然就情绪莫名其妙的低落,有这种情况的时候你又是...答：1、寻找情绪源头。心情莫名地不好，是什么原因造成的呢？通常有两个原因。第一是生理原因。比如睡眠不足、工作太劳累、天气恶劣导致身体不适等；其次是环境因素。工作压力大、家庭琐事、人际关系不满意等。你要据此看一看，自己的心情起伏，是不是由一个具体的事件和人引起的。你需要仔细回忆和总结生活...

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