如果有人不断的在背后说我的坏话，感觉别人也相信他了，我要怎么办，刚开始感觉到的时候，非常的心慌，他的人际比我好，因为他的坏话使得我得罪人，别人讨厌我，会找我的麻烦，会对我进行调侃什么的，好像我针对他一样，其实我只是看着他，别人看着他就是正常的，我看着他就是不正常的啊？
而且我的性格就是很内向的，也很讨厌勾心斗角这种东西，不喜欢和别人去争，遇到这样的事情，刚开始真的就心虚，很无力，也没有支持我的人，越来越多的人相信对方流传出来的话。别人总是用一些言行挑战我，用话语丢给我，对我来说就真的很无聊，都是无中生有的事。
别人也用话点我了，大概意思就是他知道我背后说他的坏话了，可我没有说，而且我选择的是不逃避，他和大家好像感觉我很有威胁的感觉，会用一些言行刺激我。
怎么办呢？和人说话怕被抓住把柄，有的甚至会来和我说一些很忌讳的话，我没有搭理他，可是我现在的人际很糟糕，他如果说是我说的怎么办
其实是背后那个人搞鬼的，他一个人是没有办法弄得那么大的，也是靠传播、其他人的煽风点火等等方法导致现在的结果。他们也没有很直接的对我说，就是他说的时候，别人知道是说我，我自己听着还在想是不是再说我。而且本来关系还可以的，现在都做些给我打击啊等一些行为，有些甚至在配合上会比较松散。我虽然表面上做的不在乎，要坚持，但是内心是很焦虑和害怕的，毕竟我性格胆小。感觉想搞我的人，就在找一切线索是可以搞垮我的
追答那他们说的都不是事实对不对，信你的终归在你这边，那些人传播流言终有一天也是会累的，性格胆小那就不去正面相对，不要去在意他们所讲的，你甚至可以把那些人都当成隐形的，他们也引不起什么大风大浪，他们找线索就让他们找，你自己不要受他们影响自然就不会做错，那又何来线索可以搞垮你，都是无中生有的，而且，遇到这种事，首先你就不能慌，平心静气的会发现很多不同，我都这样一年多了，她们也没能把我怎么样，我不照样活的很好
追问遇到些人，故意在我旁边说一些忌讳的话，他一说，我就很慌，是不是会和别人说是我说的。我很怕这样的人，回避吧，她认为我是不是在逃避，不回避吧，说给我听一些忌讳的话。我就会焦虑。而且背后说我什么方面不好，他们就一直在我面前提，我本来还不知道，可是他们总是提，我就知道背后说我什么了。觉得很纳闷。我现在看着别人，别人觉得我针对他。我不小心碰到别人，觉得我是故意的。随后不是回避，就是对我反击，或者说我欺负他
追答那些人就是闲着无聊，不要太去在意，否则就刚好使那些人更加得意了，不如平静的过着，把心放静，事情会好的