老年人失眠的原因又是什么？

Question

如题所述

Answer 1

老年人睡眠不好，最主要的原因就是严重缺钙引起的，人体一天需要800毫克的钙，我们透过食物只能摄取400多毫克，还缺乏近400毫克，天长日久缺的多了就造成骨质疏松、骨质增生这些老年疾病，还能引起心脏病、心脑血管等等一系列疾病。我服务过几位老人，建议她们补充高品质的营养食品，他们服用量一段时间后有了明显的好转，有一位刘阿姨十几年的精神衰弱，让我给她调理好了，现在睡眠好了身体也有力气了！