为什么人人都讨厌我？为什么走到哪里都格格不入？怎么才可以为人处世？感觉自己做人好失败，同事们都很讨厌我，基本上都不与我说话，就算跟他们说话，都不爱听，说完后，他们都在背后笑我，说我不清楚。因此一天一句话都不说这种傻事我也不知道干了多少次，与其说我冷漠，不如说我想以这样的方式换取更多的关爱或关注，但是恰恰相反，我几乎是被孤立了，我想我的家人无论如何都不会抛弃我的，但我错了，但血缘并非真爱，很早以前我就知道，他们，早就厌恶疏远我了，不是一两天的事，我知道问题出在自己的身上， 都只有一个人傻傻地、默默地在自己岗位上做事，感觉孤独的时候，就在自己脑海里胡思乱想，那样自己乐在其中，有时自己也会身临其境，无法自拔，几乎每天如此。只有睡觉的时候会消停。但是这样感觉好累啊。但我到底该怎么办？
我本人语言表达能力极差， 社会交往能力也差劲， 很喜欢交朋友却总是惹人讨厌厌恶我，交不到朋友，现在越来越沉默寡言了，可以自己一个人躲在房间裏或者一个没人的角落裏一整天不出来，没人会去注意自己，在哪里傻傻的发呆，或者看电视或者漫无目的的玩手机和玩电脑，没人愿与我真心交流，我都不知自己有啥长处，短处知道挺多的，呵呵。表达能力是非常非常的差劲，我恨这样的我，我讨厌厌恶这样的我，呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
觉得自己说话没人愿意听，他们觉得都是再讲白话…（废话），变得我登入qq
之类的聊天工具，都不敢跟人聊天，生怕语言表达不达标，惹人嫌，
根他们开玩笑都没话说，他们给我开玩笑我都不知道该说些什么，我改怎么办，怎么打好人际关系呢？
想问心理学的催眠疗法对这有用吗？
追答可以用来调整自己内心的想法，不再去计较别人的嫌弃，和鼓励自己掌握好换位思维的心态。
追问自我催眠如何调节，有哪些要求吗？
追答把你要调整的目标，写下来，如“换位思考”“体谅对方的感受”“细心观察别人的脸色”……等等，不能使用否定词，如“不”字，“别”字等。也别使用“将要”诸类的字眼，直接述说你的目标的话语，简易的方法每晚睡觉前不断默默说给自己听。好的做法 就是自己念，录下来，每晚睡觉的时候播放，在播放中入睡。至少连续上周以上，潜意识就渐渐接受新的概念了。
我又看，但是没有效果无用啊，我真没有啊，有时曾想过一死了之，但是有这个想法却没这个胆量啊，对自己无语啊
追答记住最重要的一点人际交往 自己想想都不会愿意的 不要逼迫别人 要了解周围人的喜好。现在不是有各种网上聊天的么。QQ有个巧遇卡 虽然很坑爹 但是可以试着去找人聊天（提醒下 注意不要被骗了哈 钱财方面不要同意）。还有猫扑 天涯之类的地方 多去逛逛 自己多了知识 和人交往就有话题了 加油
追问但是自己油水不多啊，不会找话题啊，哭啊，苦啊
追答多学啊 多看啊 一天闷着有什么用 多看书 多上网学习知识 网络不是纯粹娱乐的 要学会利用。更多的时候不是别人讨厌你 是你不会学习 知道短处就要改 一味的自责有何用？
追问应该看些设么方面的书籍和资料呢？还有我经常说话不经大脑或者他们说我说的都是废话
追答你周围的平时上网看什么你就看什么 他们懂的你不懂的 你就去学
我现在就是很困惑，不知如何改变，整天就是发呆、发傻、愁眉苦脸，在那里坐以待毙，换个地方还是那样啊
追答有条件建议去看下心理咨询师。这个社会因为浮躁和压力骤增。人的心情和意识经常发生偏见和扭曲。需要专业的心理师开导。结果会大有收益。也可以自己去看相关的书本提升自身修养和认识。逐渐你就会融合社会与人为善。有些事情应当学会释怀和舍得。相信你能走出阴影，早日过上自己喜欢和和睦的生活与工作。